セルフケア講座＠オンライン
おっぱいケアのお問い合わせがあり
マンツーマンで開催しました(^^)
恥ずかしいので、ということでお写真はありませんが
恥ずかしいけどオンラインなら……
とお申し込みを頂いたので、この状況だからこそのオンライン講座。
機械オンチの私にもサクッとできるツールに感謝感謝です(*^o^*)
今回講座を受けてくださった方は
これから妊娠出産に向けて体を整えたい
という30代の女性^ ^
PMS（月経前症候群）の症状もいくつかあって
胸が張る、吹き出物や肌荒れ、イライラなど
それを改善したい、とのことでしたので
おっぱいケアに加えてPMSの改善のためのセルフケアもお伝えするロングバージョンでした。
ちょうど生理前の期間に入ったところでの講座。
開始直後にはこわばっていた表情が
色々とお話ししながらケアしていくうちに
笑顔が見られるようになって
私も嬉しくて楽しくてあっという間の80分✨
変化を感じてもらうために、まずは左右気になる方からひと通りやってみるのだけど
はい、じゃあ左右比べてみてください
の時の『わぁ〜(๑╹▽╹๑ )』
ってお顔を見たくてやっているようなものです❤️
後日、感想を頂きました。
『あれから、ゆったりとお風呂に入りながら
気持ちよくケアしています。
久美子さんに言われたように、全部をキッチリとやるのではなくて、教わった中から私の気持ちいいお気に入りだけを続けてみています。
マッサージって自分でやるより人にやってもらった方が気持ちいいから、今までセルフケアってあまりしてこなかったのですが、おっぱいケアをしていると不思議とハグしてもらっているような、温かい気持ちになってくるんです。
肋骨が浮き出てしまっていた胸元が、なんとなくふっくらとしてきたように感じていて、胸を張りたいような気分です(^-^)
思い切って申し込んで本当によかった！
ありがとうございました。』
感想一つひとつに、共感して
うんうん、そうだよね、そうなんだよね
って言いながら読ませてもらいました(^^)
ハグしてもらっているような温かさ、私も感じていたから、バッチリぴったりな表現に感動した✨
セルフケアって
これだけやったらOK
というよりも
〝これ〟と〝これ〟を合わせてやったらバッチリ
だったりするのね。
いきなり色々やると続かなかったりするから
セルフケアの入門編としても
おっぱいケアはおススメです^ ^
内容とは関係ないけど
イチゴの発酵ドリンクを仕込んで並べたら
最高な色合いになったので(*´艸｀)♡