今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか(^^)
こんにちは、年女の髙橋久美子です🐹
年が明けてから、その日にお一人だけという感じで施術をお受けしていましたが、正式には私も今日から通常モードです！
元旦生まれの息子のお祝いから始まり、
今年も無事に新年を迎えられたことに感謝して、今年の展望を見据えてみました^ ^
まだだわ〜と言う方は、堀江さんのブログを参考に思い描いてみてね
施術をしていて感じるのは、疲れていたり考え事が続いたりすると、呼吸が浅くなるっていうこと。
そのような状態のときは、必ずと言っていいほど首の付け根が緊張しているの。
だから、痛みや不調の箇所は違っても、ほとんどの方に首の付け根への施術は欠かさない。
そこが動かせるようになると、顎が引けて胸が膨らみやすくなって、呼吸がしやすくなる(^^)
もちろん施術では首だけではなく全身の調整をしますよ^ ^
私自身も呼吸が浅くなりやすいから、体を動かしつつまずは自分が健康で、
知識やセルフケアの方法を伝えながら、一生続いていく体づくりのサポートをしていきます😊
堀江さんのブログの中で、こんなことも書かれていた。
『庚というのは、
自分と自分以外を分ける力でもある。
自分自身が何者なのか。
どんな価値観をたいせつにしてるのか。
そんなことを見つめたいね。
瞑想やヨガはとてもいい。
そして、
アロマを取り入れてみて。
香りというのは肺の力にすごく影響するから。』
自分と自分以外を分ける力。
これってすごく大切だよね。
周りの誰かを心配して、いつの間にか自分の心配事になっていたり
誰かのためにと自分の気持ちを押さえ込んでしまったり。
自分自身が何者なのか。
周りの人を通してそれを理解していくこと。
それをずっとずっと繰り返していくんだなって思います。
そして、どんな価値観を大切にしているのか。
それが自分の中ではっきりしていると、自分の望む選択をしていける^ ^
引き寄せっていう言葉。
あまり使わないけど、私の感覚では、周りを引き寄せているのではなくて、自分が引き寄せられていくという感じ。
あくまで変えられるのは自分自身だけと思っているから、見ている方向が変わったり、選ぶものが変わったり^ ^
そうすると、起こる出来事も変わっていくし、出会う人も変わっていく。
そういう力って、健康な体から溢れるものだから
体を整える
これに尽きます(^^)
私もちょうど、毎月「アロマヨガ」に通うって決めたところでした(*^^*)♪
今年も沢山の人に出会えることが楽しみ！
今年もどうぞよろしくお願い致します✨