私の毎日は、息子が起きて始まり、息子が寝たら一緒に寝て１日が終わる。

息子は私のとっての太陽みたいなものですねー(^^)

夜中に２回ほど私がいるかどうかの確認でムクッと起きますが、すっかり朝まで寝るようになったので、私もだいぶラクになってきました。

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最近、少しずつカウンセリングを始めています。

鍼灸との組み合わせのご予約も、来年からできるようにしていこうと思っています(^^)

先日、ご相談に来てくださったＳさん。

普段どんな生活をしているのかを話してもらっていて、気になったのが食事の時間。

夕飯が21時くらいになることが多いって。

それじゃあしっかり眠れてないんじゃないかなって聞いてみたら、夜中に起きちゃうんだって。

どうしてそんな時間になっちゃうのか、更に聞いてみると、ご主人の帰りを待っているから。

そうか〜、一緒に食べるために待ってるんですね〜(^^)

こういうリズムの方、本当に多いんですよ。

ご主人やお子さんが太陽なんですね、家族のリズムに合わせて生活してる。

でも、もしそれで体や心に不調が表れていてツラく感じているなら、あなた自身が太陽になる覚悟も時には必要かも。

あなたが遅くまで待っていてくれて、一緒に食事してくれるのも嬉しいでしょうね。

でも、まずはあなたが元気でいてくれなきゃ。

私も、ちょっと前まで、息子を寝かしつけてからまた起きて、色んなことやったりしていたんだけど、もう〜  日中の効率が悪くてイヤになっちゃって。

もう、夜は寝る！

って決めたの。

ここ数日は、発表会前のハイでなかなか寝るの遅いけど(^^;;

早く寝ると全っ然違う。

まあ、スッキリ起きられるし、何よりも日中を元気に過ごせる！(^^)

不調な時って、負のループにハマっていることもあるから、なかなかリズムを変えられなくなっているかも

なんとかしたーい！

って思ったら、風水薬膳®︎茶カウンセリングで、今の自分の生活をじっくりと眺めてみませんか？

気になる方は直接お問い合わせくださいね。

それでは、明日のために休みます

皆さんも、週末だけど、明日をめいっぱい楽しむために、早めに休んでくださいね(*^^*)