色々と聞きたいこと、お話ししたいことがあったのです。

先週、ランチもご一緒させてもらっていたのですが、その時はあまり体調が優れなくて、顔色が良くないねえ、なんて言われていました。

今日は、胃腸の疲れと(美味しいものいっぱい食べて帰って来たからね！)、睡眠の質がちょこっと気になる程度で、顔色も先日よりずっと良いって。

「やっぱり、好きなことやって、美味しく食べて、ちゃんと寝るのが元気のもとだよね」

って、お話ししていました。

私は風水薬膳®︎のお勉強をしてきたのですが、先生も「食」について学びたいと仰っていて。

コラボしてセミナーとかワークショップやりたいね、って話になって、すごくワクワクです(^^)

私と先生の中で共通しているのは、今の生活に何かをプラスするのではなくて、今あるものを見直して、すぐに取り入れられるものを広めていきたい、ということ。

いつも飲んでいるお茶を風水薬膳®︎茶にしてみるとか、食事の内容・食べ方を見直すとか、眠る前にホッと一息つける時間を作るとか。

それが出来て、初めてプラスアルファが効いてくるんじゃないかなって思います。

久しぶりに鍼灸治療を受けましたが、気持ちよかった〜(^^)