和-jinライブ⇒馬

こんばんは。
ホカクSpecialですっぴん肌にホカクミエコです。
今日も心と体のサビ落としに邁進しています

先日、和-jinのライブに行って来ました



前回は青梅市民会館だったのですが
今回は渋谷のGUILTYというライブハウスだったので
少し近くてよかった…

青梅市民会館もモチロンよかったのですが
ライブハウスは狭い分、メチャクチャ迫力がありました



メンバーの一人、秋田さんと以前撮った写真です
私と一回り違うナウでヤングな(死語)秋田さんですが
その時にお話して、熱いプロ魂を感じました

ファンの方がメンバーの方をペタペタ触っているのを見て
「嵐ともこれぐらい近くだったら幸せだなぁ…」
何で事を感じてしまいました

それと…
メンバーの方達が本当に楽しそうに演奏しているのが
とっても印象的でした
こちらまで楽しくなりましたよ

ライブの後は、馬か門へ





ノロあがりなので生モノは避けて
焼き盛りを頼みました。

それと、シカ
匂いが苦手な方もいるかもしれませんが
私は途中から慣れて大丈夫でした



看板娘のあいちゃん(右)と、ライブに一緒に行った
ジュエリーデザイナーの亜里さん(左)


馬肉の魅力はなんといっても、良質のたんぱく質を含みながら
脂肪分が少ないところです。

また、頻繁に食べる豚肉や牛肉の赤身に比べてカロリーが低いんですよ

脂が落ちる焼き肉なら、ほかの調理法に比べて摂取カロリーを抑えられますしね

また、馬肉にはLカルニチンも多く含まれているんです。

Lカルニチンは血中の遊離脂肪酸を筋肉に運び、脂肪燃焼を促すアミノ酸。

馬肉には、羊肉（ラム）よりも多く含まれているので、ダイエットにもOK

しかも女性に不足しがちなミネラル、鉄分とカルシウムも多いんです

赤血球の造成にかかわるビタミンB12も含まれるので
貧血ぎみの人にもお薦めですよ

お肉だけど低カロリー＆ヘルシーな馬肉

渋谷のちとせ会館2階の肉横丁で、
是非食べてみて下さいね。
病みつきになりますよ～



亜里さんが、馬に食べられて
消え入りそうな感じになってます（笑）

お気に入りの一枚になりそうです

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