ファスティング(断食)期間終了

こんばんは、いおりです。

今日で、ファスティング(断食)期間終了です。

明日から、回復食です。

明日は重湯(おかゆのうわばみ)

初回より、２回目の方がおいしかったので

今回はもっとおいしく

感じるようになってるかもと

すごくたのしみです。

今回は、

より、筋肉の存在を感じました。

酵素ドリンクと一緒に

プロテインを飲んでたからかな？

脂肪もまた、前回同様？

柔らかくなって気がするので

痩せやすくなってるんだろうな。

この後、少し体を動かすことを

意識して暮らしてみようかと思います。

(そんな風に私が思う日が来るとは。。。)

ファスティングの目的って

ダイエット(減量)が多いと思うんです。

私もそうだし♪

でも、それ以外の結果が

大きい気がしています。

回復食期間が終わったら、

何、食べようかな～♪

とりあえず、おいしかった画像





今度食べてもおいしいかなぁ。。。