増えた。。。

こんばんは、いおりです。

ファスティング４日で、

なんと～～～～～、

体重が増えました(笑)

200gだけですけどね(笑)

でも、ちょっとだけ

体脂肪が減ってました。

うん、筋肉が増えたはず♪
(何でも都合よく。。。ね)


体調がいいので、

明日まで、やってみようと思います。

土日の重湯とおかゆが楽しみです。


今日は、少し重め？のことを

書こうと思ったけど

挫折しました(笑)

でも、前回もそうだったけど

４日目ともなると

日頃、甘い飲み物を取らないので

ジュースで胸焼けがします(失笑)

お塩と、野菜ジュースがおいしいです。

あ、前回の４日目は

好転反応で寝込んだんだった(涙)

仕事してなくてよかった。

今回は快適に仕事できた４日目でした♪

普段はお腹すくと眠くなるのに

ファスティング中は眠くならない不思議・・・

ダメなもの、食べちゃってるんだろうな。。。

そして、今日も

自虐写真
(本人的にはあんまり自虐になってない)