かまってちゃんが面倒だと感じるのは、
性格が重たいからではありません。
求めているものと、
こちらが返している対応が
ズレているからです。
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たとえば、
① 褒めてちゃん に対して、
安心を与えようとすると、
どれだけ声をかけても満たされません。
② 安心させてちゃん に、
正論や評価を返すと、
かえって不安が強まります。
③ 話し聞いてちゃん に、
解決策を急いで出すと、
「分かってもらえなかった」
という感覚が残ります。
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こちらは気を遣っている。
むしろ、ちゃんと関わっている。
それなのに、
なぜか疲れる。
なぜか終わらない。
その理由は、
関わり方が間違っているのではなく、
ズレたまま続けているからです。
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そして、
無視されたり、反応が薄いと
急に距離を取る ④ ふてくされちゃん は、
承認や安心そのものより、
「反応を失う不安」が強く出ています。
反応が返らないことで、
関係の主導権を失う感覚に
耐えられなくなっている状態です。
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「またかまってる」
「正直、面倒だな」
そう感じるとき、
相手を責める前に見るポイントは、
たった一つです。
この人は今、
① 承認を求めているのか。
② 安心を求めているのか。
③ 存在を扱ってほしいのか。
④ 反応を失う不安を抱えているのか。
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性格を見ても、
関係は楽になりません。
行動の裏にある
不足している感覚を見ると、
やり取りの重さは
驚くほど変わります。
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――保存して、
誰かとの関係が
なぜか噛み合わないと感じたときに、
静かに読み返してください。
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#距離感
#不安からの行動
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