自己犠牲を美徳だと思っている人は、
優しくて、我慢強くて、
人のために動ける人だと思われています。
実際、その通りです。
本人も「誰かの役に立ちたい」「関係を壊したくない」
そう思って行動しています。
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でも、人間心理学では、
少し違うところに問題が生まれると考えます。
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自己犠牲が続くと、
心の中に「期待」が溜まっていきます。
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・これだけやったのだから
・これだけ我慢したのだから
・いつか分かってもらえるはず
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この期待は、
口に出されないまま積み上がります。
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ところが相手は、
それを「好意」や「自然な行動」として受け取ることが多い。
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同じ量を返すつもりはなく、
悪気もありません。
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このズレが続いたとき、
心の中に残るのが、
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「報われなかった」
「分かってもらえなかった」
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という感覚です。
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それはやがて、
怒りや恨みに変わっていくことがあります。
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人を憎みたいわけではない。
責めたいわけでもない。
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ただ、
自分の気持ちが置き去りにされ続けただけなのです。
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自己犠牲そのものを
望んでいる人は、ほとんどいません。
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自己犠牲をすることで、何を得たいのか。
本当は何を求めているのか。
そこに目を向けたとき、
他の選択肢が見えてきます。