足からこころにアプローチ 足相カウンセリング 足指セラピストの まのみちこ です。
こちら↓の記事でも書きましたが、
発見しました★自分らしさ、自分の使命がわからない人の共通点
“自分の中にあるものをないことにしちゃってる人”が、
たくさんいらっしゃいます。
これがヒドイと、俗に言う、自己肯定感が低い、
などの状態ですが、
高くてもそういうことはありますよね。
かく言う私も、７月は、
『自分にあるものは何か？』
に向き合う時期でした。
以前は、こういうことに向き合うとき
外に出ていくことが多かったです。
人に聞いてみる、
セミナーに行ってみる、
セッションを受けてみる、
自分がまだ気づいてない自分がいるんじゃないか？
そこに答えがあるんじゃないか？
と期待して。
そもそも自分の中にあるものを探しに、
人に聞きに行くってどういうこっちゃ！
と、いう感じですが、
そういう人は案外多いのではないか、と
感じています。
これって実は、
自分に足りないものは何か？
を探している状態。
結果として、あるものを見つけることになることもあるけれど、
心の中では
「ないものはなにか？」
を見つけようとしてるんですね。
なので、人に聞くのをやめ、
セミナーやセッションを受けるのもやめ、
ひたすら自分だけで考えてみました。
本も読まず、スマホは見たけどｗ
ためになるような情報を遮断。
さらにフシギなもので、
外からの情報がなくなると、
自分の中で持ってるものの中から
答えを探し始めます。
そしたら、それがよかった。
最初は不安になります。
今までの行動パターンと違うから。
でも、しょうがないのでどうにかしようとします。
外に求めずにどうにかしようとするときって、
自分のなかにあるものを探すんですね。
そうすると、だんだん、
「自分にはこれがあった」
「こういうのも使えるかも？」
と、自分が持っているものが見えてきます。
そして、
「なんだ。新しいことは、いらなかったんじゃないか」
と気づきます。
最終的には、どうにかしなくてもよかったというオチ。
それに気づくと、身体の調子も変わってきます。
特に、むくみや、便秘など、
ため込み系の滞りがある方は、
ない、足りない、と思って
情報を取り入れるばかりで
出すほうが少なくなってる
サインの一つではないかと感じています。
カラダは、正直ですね。
カラダの状態は、足を見るだけでもかなり細部までわかりますよ。
セッション
