内なる満足感・心の安定に出逢い 本来の姿へ向かう
～行動する勇気～ を手に入れる場所 …in the Lifeです。
カラー・心理学・リラクゼーションをベースに
内面成長・内外のコミュニケーションを軸とし
essence～本質～ へのナビゲーターとして 八ヶ岳の麓で活動しています。
この週末は、とてもお天気もよく 過ごしやすい日々でしたね＾＾
私も、おだやかなジカンを過ごせました。
週末は、息子の習い事の送迎もあるのですが
冬期ジカンに変更になるので、親も朝のジカンを ゆっくりと過ごせます＾＾
送迎の合間に 掃除や洗濯.布団を干したりと
家のこともはかどるので、気持ちがスッキリします。
午後は、アドラー心理学をベースとした ELM勇気づけ勉強会の開催日でしたので
その準備も整えて、お迎えさせていただきました♡
今回は、
第５回 ・9章 …自分のよさを再発見する ～自分のよさを、あらためて確認する～
・10章… あたりまえの価値を再確認する ～よいところに目が向く～
第６回 ・11章 …物事を前向きに考える ～短所は長所～
・12章 …勇気づけをする ～心あたたまる実践～
…の、最終章を迎えた皆さんでした。
こちらの回は、
気づきやシェアを 共に過ごしてきたメンバーとのジカンがあった方は
更に深い感動や感謝・気づきを体験されます。
（第６回目のレッスンは、どちらかの章を終えられてから参加の方が
受け取りが多くなります。）
私も一緒に勇気づけメンバーとして加わるので
私自身も、実は沢山のギフトをいただいています＾＾
今回、私が皆さんにいただいたヨイ出しは
いつも明るい笑顔で元気づけられます。
ひろこさんの飾らない親しみやすさ。
一緒にいると楽しく落ち着ける存在です。
色々チャレンジする行動力に 刺激を受けます！
笑顔がステキです。
そして、何でも受けとめてくれるドシッとした感じもステキで、
自分の考えを素直に表現できる安心感を とても感じました。
UFOのお話など、人とは違った感性があり とてもいいなと思いました。
人をひきつける魅力があり、そして人のいい所、魅力を上手に引き出せる所は
とてもステキな所ですね。
…と、いただきました＾＾
私は、講座開講の中で 多くの方のヨイ出しにも参加しながら
私自身も受けとらせていただく中で、
自分に対する外部からの印象や自分の特徴を あらためて知ることがあります。
よくいただくキーワードを拾い出してみると、
＊安心感がある。居心地がいい。
＊誰にでも、同じように接している。
＊何でも受けとめてくれる。
＊話をよく聞いてくれる。
＊真面目なだけじゃなく、面白い。
＊笑顔がステキ。
＊落ち着いている。
＊声がいい。親しみが持てる喋り方。
＊知識経験が豊富で、教養がある。
＊キャパシティーが大きい感じ。
＊場の雰囲気がいい。
などなど、当初自分では
びっくりするようなヨイ出しを 皆さんしてくれました
これを、過去の私は どう捉えていたかというと、
歯を見せて笑い過ぎ！…と 身内から言われていたので、
品が足らない人間だと マイナスに捉えていました＾＾；
（まぁ、品は足らないんですけれど…（笑））
落ち着いている…という印象は、「若さが足らない＝老けている」と捉えていました。
低い声は、ちっとも女性らしさが感じられず 諦めていました＾＾；
そう。
私は、品のある落ち着いた人に憧れてはいるものの
どこかバカバカしかったり、おかしなこと・不思議なこと？を発したり
その 自分が「ステキ♡」とイメージする領域には、
辿り着けない個性を 持っているのです（笑）
お越し下さる皆さまから頂戴したメッセージを拾い出してみると、
「そういうin the Lifeのところだから、足を運んでいる。」
というメッセージも含まれていたりすることを知ったときに、
人は、それぞれの特徴・本質・個性を認めるところからなんだな…
と、腹に落ちて 今の自分があります
誰かと比べているジカンを、自分の特性を認めていくジカンにするだけで、
どれだけのエネルギーを感じとれるでしょう
ELM勇気づけ勉強会は、
自分自身に取り組むジカンを仲間と過ごすことで
素晴らしい財産・気づき・深まりを感じ
日々の行動へも変化がもたらされ、
最終章に辿りつく頃には 周囲の方から、
「なんだか、変わったね♡」 …という声をもらう方も＾＾
知識としてだけ欲しい方には、逆に
「それは本を読んで、知っている。」…という留まりで
終わってしまう可能性も あるかもしれません。
取り組んでみることで、気づきが起こり
「この行動パターン。 ちょっと変えてみようかな？」
…という緩みが起こり、変化がもたらされます。
勇気づけとは、困難を克服する活力を
自分の中に持てる意識づくりのジカンなので、
気軽に学べる体勢の割に 変化成長を感じる方が
とても多い講座でもあります＾＾
皆さんから、最後にいただきました 感想です。（掲載了解を頂いております。）
勇気づけ講座の日は毎回気づきがあり、少しずつ自分のことが好きになっていきました。
日常生活で意識をして実践していく事の大切さも 知ることができました。
ほんの少し視点を変えるだけで、自分が生きやすくなるだけでなく、
周りの人とも仲良く幸せに生活していけるのですね。
今後も実践してみて、改良していき、よりよい生活をしていきたいです。
気づきの多い、充実したジカンを過ごさせていただき、ありがとうございました。
勇気づけを学んで、心が軽くなり生きやすくなった気がします。
同じことでも自分の見方によって良い方向にも悪い方向にもいく。
自分を認められると空いても認められるようになる。
自分にokを出していくことで、相手を尊重することにもつながり、
プラスに考えることで 明るい未来が見えてくると思いました。
自分も相手も勇気づけられるよう、日々のちょっとしたことにも
目を向けて意識していきたいです。
…それぞれの方の中に 響いたものがあった様子が伺えました
口頭でも、
「本を読んで知っているつもりでいたことと、実践から学ぶことは 違いました！」
「日常へ活かしやすく、私の中に 確実な変化がありました♡」
「親にも、変わったねって言われたんですよ」
「学んで良かったです＾＾」
…などなど、気持ち溢れる感想が飛び交いました。
人は放っておけば、「無い」方に目を向ける生き物。
無意識でいれば、そちらに意識が向くように できているという報告もあります。
知識で知っている…を、腹から知って 自分に活かしていきたい
…と思う皆様をサポートさせていただける場として、in the Lifeがあります。
ご縁をいただきました皆さま。
本当に、心より ありがとうございました。
私にとっても、このメンバーと学びをご一緒させていただけたことは
財産です
ときどき、 自分の心の置き場所を客観的に見つめたりなどして
学びを生活に活かしてみてくださいね＾＾
その後の感想や違和感なども、遠慮せずにご報告お待ちしております♡
ELM勇気づけ勉強会の詳細は、下記の通りです。
第１回 ・1章…さまざまな見方･考え方の存在を認識する
・2章… 聞き上手になろう ～聴く・聴く・訊く～
第２回 ・3章…言い方を工夫しよう ～上手にお願いごとができる人になる！？～
・4章 …感情と上手につきあおう ～感情はコントロールできる～
第３回 ・5章 …自分のスタイルを明確にする ～自分の生き方のスタイルを診断～
・6章… セルフ･トークを意識する ～心の中のつぶやき～
第４回 ・7章 …目的を意識する ～全ての行動には目的がある～
・8章… 自分の人生を引き受ける～やりたいけどできないことができるようになる～
第５回 ・9章 …自分のよさを再発見する ～自分のよさを、あらためて確認する～
・10章… あたりまえの価値を再確認する ～よいところに目が向く～
第６回 ・11章 …物事を前向きに考える ～短所は長所～
・12章 …勇気づけをする ～心あたたまる実践～
ＥＬＭ（エルム）～勇気づけ講座～のプログラムは、12章から構成されておりますが、
それぞれが独立しているので、どの回からでも １講座（各２章）だけを学ぶことも可能です。
□全６回コース…２名様以上～の、開催となります。
□料金：２５００円/1回（各２章） （資料・お茶・お茶菓子代込）
□時間：２時間 １０：００～１２：００／１２：３０～２：３０など調整可能
in the Lifeでは、各章１時間かけて 丁寧に進めていきます。
□場所： 茅野市自宅アトリエ
岡谷 諏訪湖ハイツ（場所代を、参加者の皆様で割っていただく形となります）
出張講座 （場所代・交通費を、参加者の皆様で割っていただく形となります）
伊那市・塩尻市・松本市など県内域・山梨県など可能です。お問い合わせ下さいませ。
＊短期間で学びたい方は、１日に２講座開講として３日コースなども可能です。
（最短は、一日３講座×２日となります。）
どちらの回から受講いただいても、一回完結型ですので 問題ございません。
最後の章まで向かわれた方は、最終章にて
心あたたまる勇気づけを、メンバーと共に 手にすることができます♡
只今決定していますコースは、
２月２２日（日）
伊那コース第１回 ・1章…さまざまな見方･考え方の存在を認識する
・2章… 聞き上手になろう ～聴く・聴く・訊く～
１０：００～１２：００
第２回 ・3章…言い方を工夫しよう ～上手にお願いごとができる人になる！？～
・4章 …感情と上手につきあおう ～感情はコントロールできる～
１２：３０～２：３０
第３回 ・5章 …自分のスタイルを明確にする ～自分の生き方のスタイルを診断～
・6章… セルフ･トークを意識する ～心の中のつぶやき～
２：３０～４：３０
１０：００～４：３０まで（３０分ランチタイム）ランチ持参
全１２章を、２日に分けて習得するコースです。
各回単発受講も、可能です。第一回分のみ等…。
別途交通費を皆さんで割っていただく形になります。
２月２７日（金）
茅野市自宅コース第３回 ・5章 …自分のスタイルを明確にする ～自分の生き方のスタイルを診断～
・6章… セルフ･トークを意識する ～心の中のつぶやき～
１０：００～１２：００
残席１
ご希望の方がおりましたら、遠慮なくご相談下さいませ＾＾
新規募集も、継続コースへの参加も可能です。
in the Lifeでは、個人セッション・グループワーク・各種養成講座など
皆様のご要望に合わせて 自己成長に繋がる場をご用意しております。
in the Lifeへのお申し込み・お問い合わせは
ブログ上のお問い合わせフォームから。
または、inthelife-color☆ymail.plala.or.jp
（☆を＠に変えて下さい）
お電話の方は、090 3524 1241 in the Life（御子柴）
までお願い致します。
レッスン要項（H.P.）は、こちらから。 ☆☆☆
＊お申し込み前に、こちらをご一読下さいませ。 ☆☆☆
＊２日以内に返信のない場合は、届いていない可能性がございます。
あらためてお電話にて、ご連絡をお待ちしております。