こんにちは

美は健康な体から

Amrous～アムラス鍼灸代表の美月綾乃（Ayano）です。

先日２回目いらして頂いた、あーちゃん。さんより

ブログで感想頂きました

http://ameblo.mom/aya1988no/entry-11151481240.html

あーちゃん。さんは、

ある目標の為に頑張りまくっている頑張り屋さん

だけど頑張りすぎて、若いのに体に少しづつ支障が。。

体が冷えまくっています。。。

目標の為とはいえ、頑張りすぎて体壊してしまうのは

本当にもったいない！

今は若いから全速力で走っても大丈夫とは思っているかも

だけど、、、少しでいいから立ち止まって休んでね

とはいえ、私も若い頃、高い学費の鍼灸の学校に通うために

同じように走り続けました。

それで、、、正直一時期体ぼろぼろになり

アレルギー性鼻炎が悪化しまくった経験があるからこそ、

気持ちはとっても解ります。

でも、色々後で出てくるので、今から温める。

そしてたまには休息をとるなど、、、

少し心がけてください

同じような経験があるからこそ、心配なのです

冷えは女性は特に気をつけねばならないこと。

婦人科系等は、特に冷えからくるものも多くみられます。

あるお医者様は言います。

冷えからがんになることもあると。

冷えから免疫細胞（白血球ＮＫ細胞）の活動が弱くなるので、

元々人間が持っている、がん細胞が増殖しやすいのです。

熱を出すということは、免疫細胞さんたちが体の中で

ウイルスや細菌などと戦ってくれている良い兆候。

だから冷えないように心がけ、免疫を上げるだけではなく、

婦人科系の疾患を良くしていき、代謝を上げ

痩せやすい体を作っていきましょう。

あーちゃん。さん小さな意識を変えるだけでも違ってきますよね。

マイペースに頑張ってきましょ