とおる語り
日々の出来事・ビジネスマンとしての自身の成長・ディープな趣味・おいしいご飯の紹介・恋愛観・好きな音楽などについて気ままに綴る気まぐれな日記です!
食事を見直したら血糖値も内蔵脂肪も3週間足らずで改善できた。
運動習慣は元より問題無し。これからも食生活は脂質を抑えて完食は和菓子にするなど変えていく。