忙しい人ほどこそノートを書く

こんにちは、未知子です❤︎

 

 

私は10年以上ノート書いていますが、

霞ヶ関のワーママで働いている時も、

どんなに忙しい時も、

ノートタイムは必ず取っていました。

 

 

寧ろ忙しい時ほど

ノート必須です。

 

 

この忙しいから、、、、と

自分を後回しにする習慣が、

返って悪いループに入るんですよね。

 

 

霞ヶ関は日本一のブラック企業に

限りなく近かったですが😂

それでもノート書く時間はありましたよ。

 

 

そもそもなんですが、

そういう自分と向き合う時間や、

自分を優先させる習慣がないから、

 

忙しい、

んだと思います。

 

 

先日の記事にも書きましたが、

自分のことを見ずに

ただやるべきことをこなしている

時間の使い方だと、

日々雑事で忙しくて終わります⬇️

 

 

ちゃんと自分の感じる気持ちを大事にしたり、

その都度自分はどうしたいか？を

確認しながら日々を送らないと、

 

ただただ日常は流れるように、

誰かに振り回れるだけの日々になっていきます。

 

 

だから、忙しい、という人ほど、

立ち止まって自分を見て欲しい。

 

10分くらいでも全然違いますよ〜

 

 

 

 

自分をちゃんと感じていないと、

人生の優先順位も分からなくなります。

 

仕事も何のためにしているか？

が大事なわけであって、

 

例えば家族と幸せに暮らしたいとか、

余裕のある暮らしをしたいとか、

子供と楽しい時間を増やしたいとか、

 

本当はそこなのに、

そこを忘れて、

仕事のタスクに忙殺されるような時間の使い方をする。

 

目的と手段がごちゃごちゃになってしまうんですよね。

 

本当〜にこれやっている方多いのですが、

自分が本当にどう生きたいか？

をちゃんと自分で確認しながら

日々を生きないと、

 

やりたくもないことで、

1日が埋まって、

忙しい忙しい、って

人生終わりますよ〜😂

 

そして本当にしたかった

子供との時間とか、

余裕のある生活とかはいつまでも叶わない。

（何なら子供が巣立ってから気付いたり😂）

 

 

だから、ちゃんと自分が今何を感じているか、

自分がどうしたいか、

ちゃんと自分を見てあげる、

自分とコミュニケーションとる、

これをしないまま生きると、

 

無駄に時間をロスして、

どうでもいいことに時間を費やすから、

満足感も幸福感も低いままになってしまいます。

 

 

なので、

時間が無いのは、

ノート書いてないからですよ〜〜！

 

自分の人生の本質と

ズレていることばかりしているから、

時間がなくて、

忙しかった、で1日が終わるんです。

 

もう一度貼る。

行動バカになるな❤️⬇️

 

 

 

 

そして、

そもそもそもそもなんですが、

 

自分を優先できない限り、

ずっと他人や自分以外のことに

振り回される人生です。

 

 

人に大切にされなかったり、

存在が軽く扱われるのは、

 

そうやって忙しいを言い訳に

自分の話すら聞かず、

自分で自分を大切にしないから。

 

自分の感じていることや思っていることも、

全然聞かずに、

自分のこと軽んじているから。

 

 

自分に対する自分の扱いが、

世界に反映されているだけです。

 

 

なので、

忙しい人ほど、

しっかりノート書く。

自分を見る。

 

それだけで人生の優先順位が

はっきりして、

無駄な行動も減りますし、

どうでもいい人に振り回されることも無くなりますので、

 

時間に余裕が出て、

自分のやりたいことにエネルギーも

注げるようになってきますよ〜〜

 

 

忙しい人ほど、

ノートしっかり書いてくださいね❤️

 

余裕のある人生になっていきますよ〜

 

 

 

 

 

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