続けるほど楽しくなる

こんにちは、未知子です❤︎

 

錆びついた英語力を取り戻すべく、

英語を再開して１ヶ月ちょい。

 

最初はマジで自分の実力に

絶望し、がっかりでした😂

 

 

しかし、毎日ちょこちょこと

英語に触れるようになって、

 

さらにちあきさんの

Listeing Grit Gymにも参加し、

また英語の勉強習慣を

取り戻すようになってきたら、、、

 

こちら✨

シャドーイングが鍛えられて楽しいですよ〜⬇️

 

 

またどんどん英語は

楽しくなってきました❤️

 

前ほど苦なく、

自然に英語勉強できるし、

少しずつでも英語の感覚取り戻してきているから、

できるようになるとやっぱり楽しいですしね。

 

 

やっぱりね、

習慣化って最初は何事も面白くない、

きつい、つまらない😂

 

人間の脳って

新しいことを全力で拒否するように

出来てるんだな〜って

改めて実感、、、、

 

 

だから本当に不安とかめんどくさいとか、

いちいち囚われてたら何も出来ないですよ！

 

 

習慣化の記事にも書いたけど、

こちら⬇️

 

 

とりあえず緩くでも続ける、

 

というのがめちゃくちゃ大事なんですよ〜

 

過去が大好きなおバカな脳に、

少しずつ新しい習慣を覚えさせる感じ。

 

だから最初は、

脳は嫌だ嫌だと拒絶するから、

やりたくないし、

不快な感情感じまくっちゃう。

 

でもこの不快な感情を

避けていると、

いつまで経っても習慣化できないですからね。

 

少しずつ緩くてもいいから、

脳に新しい方に向かわせてください❤️

 

逆に頑張りすぎたり、

無理すると反動がきて、

苦しい！やりたくない！！って

なっちゃうので、

最初は頑張りすぎずに、

とりあえず続けることだけすればいいのですよ。

 

 

やり直し始めたばかりの頃は読むスピードも遅くなって苦痛だった😂

 

発信も最初は面白くないですよね😂

私も最初は苦痛でしたし、

気合いが必要でした。

 

でもずっとやっていると、

そんなに気合い入れなくても、

ブログ書けるようになって、

 

今では毎日当たり前のように

何かしら発信しております✨

 

 

だからなんかちょっとやって

やっぱり向いていないとか、

しちゃうの勿体無いですね。

 

単なる脳の拒否反応で

しんどいというパターンが多いので。

 

脳に慣れさせれば、

その状態が当たり前に慣れば、

脳も快適になってきて、

反対にやらないと気持ち悪い、

くらいになりますからね、、、

 

 

ちゃんと続けてみる。

 

そうすると楽しさも分かってきますよ〜😆

 

 

ノートなんかも本当そう。

本当に書いてて気持ちいい❤️

幸せになる習慣です❤️

 

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