こんにちは、未知子です。
最近コーチングの練習を仲間としていて、
立て続けに「聞くこと（傾聴）の大事さ」の話になりました。
みんなね、話を聞いて欲しいの。
みんな、ちゃんと自分の話を聞いてもらっていないの。
自分自身の声すら全然聞いていないんです。
だから私はコーチングとかnotebookをお勧めしています。
コーチングは私が話を聞いていますが、
それは自分自身が自分の声を聞いているのと同じことですね。
普段、自分と向き合う機会のない人が、コーチを通じて、
とことん自分と向き合う場がコーチングです
私たちは話を聞いて欲しいけれど、
残念ながら友人もパートナーも自分が思うような反応を返してくれたり、
全部優しくなんでも聞いてくれる人はほとんどいないと思います。
なので、一番はちゃんと自分で自分の話を聞いてあげることです。
なんで話を聞いて欲しいかというと、
自分のこと分かって欲しいからじゃないですか？？
でも、みんな肝心の自分のことを自分でちゃんと知ろうとしない。
何が好きか、何が嫌いか。
何をしたいか、したくないか。
いつも心に蓋をして、本音を押し殺して、
人の合わせて、人の基準や価値観に合わせて、
自分の本当の声を聞こうともしない。
だからいつも不安なんです。
そわそわモヤモヤしちゃうんです。
だってちゃんと話聞いてもらってないんだもん。
ちっとも自分自身のこと誰にも、自分自身にも分かってもらっていないんだもん。
不安でしょうがないはずです。
だからちゃんとまずは自分自身の声を聞いてみて下さい♡
自分で慣れていない人は、コーチの手を借りるのもいいと思う。
自分自身の話を遮らず最後まで聞いてもらう、
これって最高に気持ちがいいんです。
でも友達とかだと、絶対出来ないんだな〜
アドバイスされたり、中断されちゃうからね。
なぜならみんな自分の話をしたいから、人の話より自分の話だから笑