こんにちは、未知子です。
前回書いた「行動」の記事。
なんでそう思うって、
やっぱり私自身、結果を出せたのは行動したから、というシンプルな経験からです。
でも、行動だけだと、結果は出るけれども、大きな結果は出づらず、さらに心が満たされずに苦しかったから、
心と行動、両方必要だと、経験からすごく実感しています。
前のブログでも、一貫して、やっぱり行動は大事と書いてます
でも、やっぱり私も行動することが怖い時も沢山あるし、
本当は新しいことをしたいのに、
やりたいことが心の中に生まれているのに、
今と違うことをするのは怖い、と一歩踏み出せない人も山ほど見てきました。
それは、行動するのが怖いのは、「結果」が怖いから。
結果が絶対に自分が想定した結果なら、安心して行動できるんだろうけど、
残念ながら、どういう結果になるかは、誰も分からない。
だから、結果を手放すことが大事です。
そしてこの結果を手放すには、
やっぱりしっかりと自分が自分を信頼していることが大前提。
結局自分との関係が一番大事になってきます。
つまり「自分の価値」を、結果や外側の評価に結び付けずに、
自分でちゃんと認めてあげれている状態になっていること。
そうじゃないと、軽やかに行動できないんです。
結果次第で、自分という存在の価値が決まると思っている限り、
なかなか新しいことは挑戦できないし、
プロセス自体も楽しめないですよね。
だから、とことん自分で自分を認めて、
他の誰にも認めてもらえなくても、
そのまんまの自分で十分な価値があることを自分で認めてあげることが大切です。
結局これは、自己肯定感や自己信頼感を高くすることです。
だからどこまでも自分の人生において、
自分との信頼関係を築くのはいつでもどの分野でも必須です
これもやっぱり練習ですよね。
ダメな自分も、出来ない自分も、欠点のある自分も、
自分だけはそれでいいよ、と言ってあげる、認めてあげる。
それはとっても小さなコトなんだけど、これが凄く大事で、
なぜなら、ほとんどの人は、ダメな自分を認めていないから。
何かすごい事を成し遂げない自分じゃないと自分で認めていないから。
そうじゃなくて、そのまんまの自分にOKを自分が出してあげる。
周りの人に出してもらうんじゃなくて、自分でOKを出していくんです。
この小さな積み重ねが、大きな自信となり、
やがて外側に関係なく自分は価値がある、と確かに思えるようになります！