こんばんは、インナーチャイルドセラピストのインチャれんげです。
私達はよく「あの人さえ居なくなれば…。」
「あの人が私に優しくしてくれたら…。」
「あっちが心を入れ替えてくれたら…。」
そうすれば問題は解決すると思いがちです。
インチャ癒しにはいろいろありますが、由井寅子先生発案のインチャ癒しは発想が違います。
私達の心を乱す人達、そして出来事は
「インチャがここにあるよ。」
「未解決の感情があるよ。」と教えてくれる存在だと、とらえます。
そしてそれを癒さない限り同じことが繰り返されるのです。
脅しているのではありません。
「もうこんな人生は嫌だ！変わりたい！」と思ったときがタイミングなのです！
どんなにひどい人が相手でも、どんなに困難な状況でも、私たちの中に大きな癒しの手がかりがあるのです。
それは感情です。
怒り、憎しみ、恨み、絶望感、無力感…。
それをきっかけにして紐解いていきます。
その過程でただただ受け入れていく。
そのプロセスの中で道徳がどっかりと頭の中にあると難しいですが、それでもやり続ければ、少しづつ解けていきます。
インチャ癒しで未解決な感情を扱うことでブレーキが外れていきます。
正直な心、素直な心は真っ直ぐなのでとっても強いです。
そうすると、あなたらしさが花開くのです。
そして同時に頑張らない安心感が増えていきます。
嫌だと思っている人や出来事が人生を変えてくれるのです。
私は怖いことがたくさんありました。
それを感情日記(ホメオパシー出版)に書き続けることで、癒しが進んでいきました。
CHhomインナーチャイルドセラピスト養成講座に入学前は死ぬ勇気がないから生きてると思っていた私は「普通の人(何が普通かは置いといて)くらいになれるかしら？」と思っていました。
授業で質問したことをきっかけに由井寅子先生の相談会に入れていただいたこと他、いろんな方々のおかげで、小さな一歩づつですが幸せを感じて過ごせるようになりました。
今、辛い苦しいと感じていらっしゃる方、小さな勇気で幸せになっていく一歩を踏み出しましょう。
少しづつ自分を幸せにできます。これはとても幸せなことです。