思考は『楽しく』洗い出していく
毎日曜日の手帳朝活は
しゃべっている間に思考のエンジンがかかるから
とても楽しい時間です。
今日もやりましたよ。
今日は5月最後の日曜日ということで
6月の月間計画と5月最終週の
週間計画の2本立て。
マンダラチャート認定講師、
思考の便秘クリニック院長の萩野麻美です。
山ほどもある思考の本の中からピッタリの物を探す
書き出すことで思考が整理され
頭の中がすっきりとします。
マンダラチャート以外に
頭の中をスッキリとさせる書き出し方が
何かないかなーと
書き出し方が違えば
色んな方向から頭の中の見える化ができる気がするのです。
色んな方向から頭の中の見える化ができる気がするのです。
これからの未来を考える時も
問題や困ったことがある時も
どうしたら頭の中をスッキリとさせることができるんだろう？
と質問しているから、考え出す。
一つの方法もいいけれども
それでは煮詰まってしまう時もある。
そんな時別のアプローチの仕方を知っていると
より早く頭の中をスッキリさせることができる。
色んな方法を試してみて
よりピッタリな洗い出し方を試してみることは
思考の柔軟性も増すというもの。
考えていて堂々巡りする人もいれば
簡単にスッキリできる人もいる。
その違いは何だろう？
頭の中の洗い出し方を知っているか、知らないか。
それだけなんだと思う。
世の中には色んな思考の洗い出し方があるし、
本屋さんに行けばその類の本がたくさん並んでいる。
ちなみに我が家も探してみたら5冊ほどあった。
ハハハ・・・
買っただけで読んでいない。
ぱらっとはめくった記憶はあるけれども
言葉づら、文章づらにすぐ本を閉じてしまったのだ。
その本を書いた方の文章を理解することができない。
すぐに面倒くさいと思ってしまう
困った頭です。
唯一
『すごろくノート術』は実践してみた洗い出し法の一つ。
実際にこのやり方で書かれたシートの実例が
たくさん載っていて、見るだけでやり方が分かる。
というのが私に合っていたと思う。
宝の持ち腐れにしないためには・・・
いくら本を買ってきても
読まなければ意味がない。
いくら本を読んでも
書いてある言葉が理解できなければ意味がない。
書いてある内容を素直に、その瞬間に
「やろう！」
と思えることが一番だと思う。
なおかつ、やってみたことが
面白い！！！
そう思えたら、それは自分にピッタリな
思考の洗い出し方なのだ。
私の傾向はどうやら
・すごろく
・連想していく
・流れが順番通り
という洗い出しの手順を踏まないと
スッキリした感じがしないようだ。
それともう一つ
ひとり突っ込みしながら進めていく。
ところもポイントが高かったと思う。
あなたも是非、自分に合った思考の洗い出し方を
見つけてみよう。
心の奥に安全にダイブする
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==今日の処方箋＝＝
～～～マンダラ思考より～～～
一日一服（福）
一つのやり方にこだわると古くなり劣化していく
新しいやり方を知り、融合させていくことが
進歩につながる。
思考の便秘クリニック院長 萩野麻美
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６月１３日（木）１０：１０～１２：００
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