読書の時間が面白すぎて
本を読みこんでしまい、
危うくお昼ご飯を食べそこないそうに・・・
マンダラチャート認定講師、
思考の便秘クリニック院長の萩野麻美です。
午後からは魔法のしつもんワークと
マンダラ思考ワーク
今回の魔法のしつもんワークのテーマは
「出会いをご縁にする」でした。
テーマのコラムから読んでいきます。
※ー※―※―※
出会ったその人は、あなたに出会うために生まれてきたかもしれない。
そんな意識で関わりあうと、色んな共通点が見えてくる。
そして、その人はあなたにたくさんの学びとギフトをもたらす。
今のあなたに必要だから、今出会っている。
そう思ってコミュニケーションしてみよう。
※ー※―※―※
このコラムを読んで
胸がズキッとするんです。
「今のあなたに必要だから、今出会っている」
どんな人でも私にとっての必要な人。
ちょっと個人的にセンチメンタルになった一文でした。
一人しつもんワークだと
自分と会話、対話するだけで
シェアすることがないので
あっという間に終わります。
が、その分書いたことを読み返してみて
さらに深く心の中に入り込んでいきます。
誰かと一緒にしている時と
言葉を探しに行く場所が浅いと感じるからです。
心のざわつき感とか、すっきり感。
そんなことを感じながら
書いた言葉を反芻してきました。
さらりと書いた言葉に対して
本当にそうなのか？
本当にそう感じているのか？
言葉の使い方はそれでいいのか？
その表現で十分なのか？
自分の心に感じていることにしっくりくる言葉を
選んでいるのか？
「出会いをご縁にする」という一つのテーマですが
8つの質問に答えることで見えてきたのは
本当に大切にすることを
大事にしてこなかったな。
マダマダだな。
と厳しめに見てしまう自分だな。
動けてないな。ということでした。
ノンストップでマンダラ思考ワークに向かいます。
一人だからできる流れです。
テーマは「主体性の原則」
ここで言う主体性とは、コラムより
※ー※―※―※
色んな感情に左右されないニュートラルな心の状態で
自分の進む道、自分が望む道を選ぶこと。
※ー※―※―※
色んな感情に左右されない・・・
そのためには自分を信じていることが条件。
上手くいくことも上手くいかないことも
全ては自分の心が選択した結果です。
これは事実です。
だとしたら、これから始まるすべてのことも
自分が選んでいるという自覚を持つということ。
その結果を受け入れるという覚悟を持つこと。
これも8つの質問に答えて気付いた学びです。
質問に答えて、その時出てきた答えが正解。
それも受け止める。
次回は5月9日（木）。
読書会は久しぶりに
「コミュニティーをつくって、自由に生きるという提案」
byマツダミヒロさんの本を使ってします。
魔法のしつもんワークは
「目標を達成する」
マンダラ思考ワークは
「仮説検証の原則」
です。
心の奥に安全にダイブする
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==今日の処方箋＝＝
～～～マンダラ思考より～～～
一日一服（福）
インプットするとお試しがきた。
マンダラ思考に当てはめて考えてみる。
その繰り返しが固い思考をほぐしていく。
思考の便秘クリニック院長 萩野麻美
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【募集中ワークショップ】
募集中
思考の便秘解消♡読書会
５月９日（木）１０：１０～１２：００
読まなくても本が読める不思議な読書会。
本の中から見つけた新しい言葉は、新しい人生を作ります。
私一人でも開催していますが、ご一緒出来ると嬉しいです。
お好きな本をお持ちください。
手帳についても、お悩み相談受け付けます。
メッセージでお問い合わせください。