昔 、デューク更家さんの
ウォーキングのレッスンを受けたことがあります。
ただ、歩き方を教えるだけでなく
ガッツリと歩くための理論も教えてくださいました。
理論を理解することで
レッスンの意味が解ります。
理論がわかれば、ポイントがわかります。
マンダラチャート認定講師、
思考の便秘クリニック院長の萩野麻美です。
その理論のなかに
当時の私にとって
目から鱗の法則がありました。
動ける人と動けない人の違い。
その頃、うじうじと
なぜ私は結果がでないんだろう？
と悩んでいました。
結果が出ないわけが分からなかったのです。
一生懸命考えているのに、
結果が出ない・・・
今なら笑っちゃいますが、
その当時は真剣に悩んでいたんです。
その答えを、ウォーキングの理論で知ることになりました。
考えるのが先か
動くのが先か
です。
人は以外と気が付かないものなんですね。
考えが先行する人は
考えるために行動が止まります。
動きが先行する人は、
身体が先に動くので
動いたなりの結果が出ます。
動いてみて
自分が感じている「何か」
をつかんでから考える。
自分の感じたことが自分にとっての答え。
動いてみて嬉しかったらさらにその通りに動こう。
動いてみてガッカリしたり、
エネルギーが湧いてこなければ
その行動は止めよう。
自分が行動を起こす。
だから
答え（結果・成果）が出るのです。
人は案外シンプルな生き物なのですね。
それが腑に落ちるのに
さらに数年かかりましたが・・・
心の奥に安全にダイブする
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==今日の処方箋＝＝
～～～マンダラ思考より～～～
一日一服（福）
答えは自分の中にある。
まずは体を動かそう。
出てきた答えに応えるために頭を使う。
思考の便秘クリニック院長 萩野麻美
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