皆様 おはようございます
今日も １日がスタートします。
さぁ 笑顔でスタートいたしましょう。
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昨日 両親をホームへ送った帰り
最寄り駅まで歩いていると
スポーツウエアに身を包んだ
年のころ７０代と思われる男性といしょになりました。
何だか急ぎ足です。
手には年賀状を持っています。
「あーポストまで急いでるんだな」と思ってその男性を見ていると
何だかちょっと違うのです。
何が違うのか よーーーーく観察してみると
競歩の歩き方なのです。
年賀状をポストに入れると
物凄いスピードで歩きさって？駆け抜けて？いきました。
追いつけなかったのが 悔しいです。
まっ 当然ですが・・・・・(￣ー￣；
魔法の質問
≪今年１年どんな体力づくりをしますか？≫
やりたいことがあっても
体力がなければ やり遂げられないかもしれない
体力不足で やりきれなかったら
後悔が残るかもしれない
それは 残念！！
そうならないように 毎日少しづつ体力UPを意識してみよう。
年末には どれくらい体力UPしているか楽しみにしながら。
では 今日も元気でね。