こんにちは!

やりたいことを全部やって

人生を楽しみ尽くす

精神科医&3児ママの

伊豆はるかです。

 
学⽣時代に起業
→28歳医学部
→33歳で精神科医
共働き3児(7・9・11才)の⺟
3,000⼈以上の女性の⽣き⽅をサポート


やりたいことを諦めない超効率的

ライフスタイル
✨マルチライファーズクラブ主催✨

スクール0期-23期
すべて満席

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【伊豆はるかプロフィール

 

 

 

 

こんにちは。

伊豆はるかです。 


先週の木・金曜日と、

MLCの合宿に行ってきました。

行き先は福井県の芦原温泉。

温泉に浸かって、
おいしいものを食べて、
みんなで熱く語り合って。

4日ぶりの朝活ですが、
早くもあの時間が
懐かしくなっています。

今日から今週にかけて、
合宿で生まれたことを
少しずつシェアしていきますね。

 


 

芦原温泉が想像以上によかった話


 

行くまで正直、どんな場所か

あまり知らなくて。

でも行ってみたら、
これがもう大当たりでした。


市が観光にすごく力を入れていて、
宿泊するだけで
おひとり5,000円分の
お土産ポイントをいただけたり、

タクシーに乗ると
差額を市が負担してくれるので、
数人で乗ればひとり150円ほどで
移動できたり。

「大丈夫なの?」って
心配になるくらいの
大サービスぶりでした(笑)

私たちが泊まったホテルは、
福井在住のスタッフが
おすすめしてくれたところで、
平日なのに満員御礼の大人気。

ご飯がほんとうにおいしくて、
温泉もよくて、
お部屋もよくて。


「さすが」のひと言でした。

関西から新幹線で2時間という
近さもうれしくて、
冬はカニのシーズンらしいし、
また家族で来ようと
もう計画しています。

 


 

「身近な困りごと」から始めたワークショップ


合宿のメインは、
みんなでする

ワークショップでした。

テーマは、
「身近な人の困りごとから 社会を変える一歩を、 MLCとしてチームで 何かできないか」。

世界の大きな問題——
地球温暖化とか、
難民問題とか——って、
何かできそうって
なかなか思えないじゃないですか。

そうじゃなくて、
まず自分のまわりで
まだ声を上げられていない人たちに
目を向けてみよう、
というところからスタートしました。


このテーマ、実は
直前に決めたんです。

少し前の朝活でYちゃんが
産後うつの話をしてくれて、
それを聞いた他のメンバーが

「知らなかった。
 もし近くにしんどいお母さんが
 いるなら、赤ちゃん見ててあげるから
 リフレッシュしてきなよって
 言える人になりたい」

ってさらっと言っていて。

その言葉がずっと頭に残って、
「これだ」と思いました。

おっきな話じゃなくていい。
まず身近なところから。

そこから話し合いが広がって、
3つのソーシャルプロジェクトが
生まれました。

 


 

1つ目のプロジェクト——

「限界バリキャリ女子」


参加メンバーがテーマに選んだのは、
家庭でも仕事でも責任ある立場で、
毎日を一生懸命こなしているのに、
自分の心や時間の余裕が
まったくなくなっている女性たち。

頑張っているのに
誰もそのしんどさに
気づいてくれない。

「しっかり者」「強い人」と
思われているから、
弱音を吐ける場所もない。


旦那さんへの不満も、
職場への怒りも、
「言っても変わらない」と諦めて、
気づけば全部自分で抱えてしまう。

限界、ギリギリ——

そういう状態。

…これ、他人事じゃないですよね。
「それ、私です」って声が
聞こえてきそうな感じがします。

MLCには、そこから
抜け出してきたメンバーが
本当にたくさんいます。

まず、そういう人たちが
「わかってもらえた」と
感じられる場所を作ること。


鎧をまとって戦ってきた人が、
少しだけ鎧を外せる時間を
届けたいというプロジェクトです。

残り2つのプロジェクトも
負けず劣らずの内容で、
また明日以降にお話ししますね。

今週も無理せず、
やりたいことを
思いっきりやっていきましょう。

 

 

 

今日も最後までお読み頂き

ありがとうございました。

 

 

Enjoy★マルチライフ

伊豆はるかでした!

 

 

 

 

  
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