こんにちは！
やりたいことを全部やって
人生を楽しみ尽くす
精神科医&3児ママの
伊豆はるかです。
学⽣時代に起業
→28歳医学部
→33歳で精神科医
共働き3児（7・9・11才）の⺟
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【伊豆はるかプロフィール】
こんにちは。
伊豆はるかです。
2月18日。
今日は「エアメールの日」だそうです。
1911年、インドで世界初の飛行機による
郵便輸送が行われた日なんですって。
エアメール。
なんだか懐かしい響きですよね。
高校生の頃、
カナダに留学していたとき、
友達にエアメールを書いていました。
往復で1か月。
返事を待つ時間も含めて、
手紙だった。
今はどうでしょう。
メール、LINE、Zoom。
国が違っても、
顔を見ながら話せる。
子どもたちと母も、
毎週何時間も一緒に過ごしている。
離れていても、距離がない。
でもその一方で、
「すぐ返事がこない」とイライラしたり、
「時間がない」と焦ったり。
今日はそんな“便利すぎる時代”について、
少し考えてみたいなと思います。
返事を待つ時間がくれたもの
昔は、返事を待つのが
当たり前でした。
彼氏との電話も、家電。
約束の時間にドキドキしながら待つ。
家族に聞かれていないかヒヤヒヤする。
長電話の請求書で怒られる（笑）
ポケベルもありましたね。
連絡を取るのが、
今よりずっと大変でした。
でも、だからこそ、
「待つ時間」があった。
返事が来るまでの時間に、
自分の気持ちを整理したり、
相手を思い出したり、
言葉の重みを感じたり。
今は即レスが当たり前。
送るのも、受け取るのも、すごく簡単。
でも、簡単になったからこそ、
大切なものまで軽くなっていませんか？
そんな問いを、今日は自分に投げかけています。
時間は本当に足りないの？
私たち、いつも言いますよね。
「時間がない」って。
でもよく考えたら、
食洗機もあるし、洗濯乾燥機もある。
お掃除ロボットもある。
移動中に連絡もできる。
100年前から見たら、
とんでもなく時間は短縮されている。
それなのに、なぜか余裕がない。
たぶん、
時間が足りないんじゃなくて、
心が追われているんですよね。
全部がリアルタイム。
全部が即時。
全部が今すぐ。
便利になった分、
「待つ」という余白がなくなった。
だからこそ、
意識的に“間”をつくることが、
これからの時代は
大事なんじゃないかなと思うんです
聞く力と、心の余白
今週は「聞く力」についてお話ししています。
今日は、臨床心理学の巨匠
カール・ロジャース の言葉をご紹介します。
彼はこう言いました。
「本当に聞いてもらえたと感じたとき、人は変わり始める。」
ただ聞く。
否定せず、評価せず、急がせず。
今の時代、
“早く答える力”は鍛えられています。
でも、
“じっと聞く力”はどうでしょうか。
エアメールの時代は、
自然と待つ時間がありました。
だからこそ、心の準備もできた。
今は、すぐ返せるからこそ、
深く聞かずに返してしまうこともある。
でも。
人が本当に求めているのは、
即レスじゃなくて、
「わかってもらえた」という感覚なんです。
便利になった時代だからこそ、
あえてゆっくり聞く。
あえて待つ。
あえて間をとる。
それが、
人間関係を豊かにする
“現代のエアメール”なのかもしれませんね。
今日も、あなたの言葉を、
急がずに受け取りたいと思います。
それでは、水曜日。
やわらかく、でも丁寧に。
今日もいってらっしゃい。
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。
Enjoy★マルチライフ
伊豆はるかでした！
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