こんにちは!
やりたいことを全部やって
人生を楽しみ尽くす
精神科医&3児ママの
伊豆はるかです。
学⽣時代に起業
→28歳医学部
→33歳で精神科医
共働き3児(7・9・11才)の⺟
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やりたいことを諦めない超効率的
ライフスタイル
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【伊豆はるかプロフィール】
こんにちは。
伊豆はるかです。
また新しい1週間が始まりましたね。
本当に早い。
気づけば2月ももう
半分が終わっています。
テキサスは毎日半袖、サンダル。
冬はトータルで2週間もなかったんじゃないかな、
というくらいの感覚です。
日本はまだ寒いですか?
バレンタインは
どんなふうに過ごしましたか?
今日は、そんな週末のホームパーティーの話と、
そして今週のテーマ
「聞く力」についてお話ししますね。
コミュニティが教えてくれた“聞く力”
週末は、チャーチのコミュニティの
持ち寄りホームパーティーに参加しました。
2週間に1回、テーマを決めて集まるんです。
今回は「ブレックファスト・フォー・ディナー」。
夜なのに朝ごはんがテーマ。
ベーコンやパンケーキ、卵料理。
デザートにはチョコレートがたくさん。
みんなピンクの服やハートのサングラスで
ちょっとしたバレンタイン仮装。
そんな中、飛行機のパイロットの方が来ていて、
娘が質問したんです。
「ジェットコースターは平気ですか?」
答えは、
「実は苦手です。自分でコントロールできないから。」
飛行機は自分で操縦できる。
でもジェットコースターは違う。
その話を聞いて、
ああ、人って外から見える姿と、
内側の感覚は全然違うんだな、と改めて思いました。
だからこそ、
“ちゃんと聞く”
って大事なんですよね。
話し上手より、聞き上手が信頼される理由
先週はアウトプットの話をしてきました。
話す力は大事。
でも、それがそのまま
コミュ力かというと、
それは違います。
本当に信頼される人は、
話し上手ではなく、聞き上手です。
例えば、
「今日職場でこんなことがあってさ…」
と話したとき、
すぐにアドバイスをくれる人と、
「それは大変だったね。
そのとき、どう感じたの?」
と聞いてくれる人。
どちらに心を開きたくなりますか?
人は、
“理解された”と感じたときに
初めて信頼します。
聞く力は、
信頼を生む力なんです。
「聞く」と「傾聴」はまったく違う
日本語には2つの
「きく」があります。
音が耳に入るだけの「聞く」。
心を傾ける「聴く」。
コミュ力を変えるのは、後者です。
レベル1:
言葉だけを聞いている。
レベル2:
内容を理解している。
レベル3:
心を聴いている。
言葉の裏にある感情や
本音まで感じ取ろうとする。
声のトーン、
表情、
沈黙。
その人全体を観察する。
今日は天気記念日。
天気図は、観察から始まります。
気温だけでなく、
湿度も、気圧も、風向きも。
人の心も同じです。
言葉だけではわからない。
観察して、
感じて、
心を聴く。
それが本当のコミュ力です。
コミュ力は人生を変えます。
話す力 × 聞く力。
両方あってこそ、影響力。
今週は、このテーマを深めていきますね。
今週も、
やりたいことを思いっきりやって、
楽しみつくしましょう。
今日もいってらっしゃい。
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。
Enjoy★マルチライフ
伊豆はるかでした!
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