他人と比べるほど、不幸になる理由 ──日の丸とアドラーが教えてくれたこと

 

 

こんにちは。

伊豆はるかです。 

 

1月も、もう終わりが

見えてきましたね。

年明けたと思ったら、

あっという間。

 

今週は朝活でも
「人と比べることの罠」について
じっくりお話しています。

 

昨日は、夜遅くまで
オンラインマルシェ出展者さんとの
グループコンサルがありました。

 

毎回思うのですが
「自信がないんです」
「私なんて…」
そう言いながら始まる方ほど、
話を聞いていくと

その人にしかできない価値
その人だから作れる場

が、必ず出てくるんですよね。

 

今日はそんなお話と
「比較しない生き方」について
少し深めて書いてみようと思います。

 

 

 

 

他の人と比べて
「足りない」
「できていない」
そう感じたこと、ありませんか？

 

でもね、
それって実は
自分一人で考えている限り
一生気づけないこと
だったりします。

 

マルシェのような場に出ると
半ば強制的に
自分の中の価値が引き出される。

 

しかも
自分の主観ではなく
周りの人の“客観”で。

 

「それ、すごくいいですよ」
「そこ、もっと伸ばせますよ」

 

そんな言葉をもらいながら
少しずつ形になっていく。

 

比べることで

縮こまっていた自分が
「私、これでいいんだ」
と、自然に立ち上がってくる。

 

比較って
自分の可能性を
一番見えなくしてしまう行為
なのかもしれません。

 

 

 

 

 

今日は
国旗制定記念日。

 

1870年、
日本の国旗として
「日の丸」が正式に定められました。

 

白地に、赤い円。
とてもシンプルですよね。

 

当時は
「もっと豪華にしたほうがいい」
「西洋列強に負けないデザインを」
という声もあったそうです。

 

でも、日本は
他国と競うことをやめた。

 

その結果生まれたのが
世界でもすぐに認識される
唯一無二の国旗。

 

もし他国と比べ続けていたら
この日の丸は
生まれていなかったかもしれません。

 

これって
私たちの人生にも
そっくり当てはまると思いませんか？

 

「誰かみたいになろう」
ではなく
「私らしさを磨く」

 

それが結果的に
一番強くて
一番美しい形になります。

 

 

 

 

 

私が大好きな
心理学者
アルフレッド・アドラー
の言葉があります。

 

「他者と比較して生きることは
不幸への第一歩である」

 

アドラー自身も
病弱で、兄と比較され続けた
幼少期を過ごしました。

 

でも彼は気づいたんです。

 

自分を不幸にしているのは
病気でも環境でもなく
比較していることそのもの
だと。

 

だから彼は
「兄のようになろう」
ではなく
「自分らしく生きよう」
と決めました。

 

比較には終わりがありません。
評価基準も他人任せ。

そして
ありのままの自分を
否定し続けることになる。

 

アドラーが伝えた
「課題の分離」
も、ここに通じます。

 

他人がどう評価するかは
他人の課題。
自分の課題は
今日できる最善を尽くすこと。

 

競争ではなく
協力の視点で生きたとき
人生は驚くほど楽になります。

 

 

日の丸が
「比べなかったからこそ
世界に誇れる存在になった」
ように、

 

あなたも
誰かと比べるのをやめた瞬間
あなただけの価値
が、くっきりと現れます。

 

他人は競争相手ではなく
共に成長する仲間。

 

比較から自由になったとき
本当のあなたの人生が
静かに、力強く
始まっていきます。

 

今日も
やりたいことを
思いきりやって
楽しみ尽くしてくださいね。

 

 

今日も最後までお読み頂き

ありがとうございました。

 

 

Enjoy★マルチライフ

伊豆はるかでした！