こんにちは
家にこもって女を生きるお話し会の資料を作っています
なんか、インスタのエフェクト消えたんですか？笑
困った困ったー笑
以前、
思考ってBGMみたいよねって話を
書いたんだけど
ほんと、耳から聞くBGMと同じ役割ですよね。
さぁ今日は頑張るぞ‼️って時に
失恋バラードみたいなBGM流れてたら
そりゃ切なくなるわけで。
逆に切ない時でも明るい曲聴いてたら
なんか元気になってきちゃったり。
女性は波のような生き物ですから
なんか急に落ち込んだ時と同じ感覚に陥ったり
なんか些細な事で
私なんてやっぱりダメなんだー。とか
どうせ上手くいかないんだ。とか
なんでこうなんだろう。
疲れたな。しんどいな。もう嫌だな。辞めたいな。って感じる事ってたくさんあって普通だと思うんだけど
ただそれも
そう言うモノが今自分の中で流れてる。って自覚できると
扱い方が変わってきますよね。
その思考のままに
自分を使い出さなくても
あ、今こう言うの「流れてるんだな」って思えれば
これをどうしようか
好きに選ぶ事ができる
ちゃんと
感じていれば
これ本当に好き？
このBGMで私を使っていきたい？
これ、どうする？
どうしたい？って
自分にちゃんと問う事ができる。
BGM変えるも良し
止めるも良し
そのまま流して無視でも良し
使い方なんていくらでもあって
その都度自分に
合ったもの
簡単な方を
選ぶ事ができる
お話し会で話すやつ
私はいつも簡単がいいと思っているんだけど
と思っているんだけど簡単ってね
自然って事
何です
自然にできる事って全部簡単な事
自然が1番上手くいく。
逆に難しいって不自然って事です。
不自然な事してるから難しい。重たい。無駄な疲れを背負い込む。
軽くしよう‼️なんて頭で頑張る前に
自然でいるのが簡単
って、、話逸れてきたけど！笑
思考のBGMに私たちがいとも簡単に作用されるのは
その思考と感情がくっ付いてるからですね
どうすれば簡単になるのか？は
感じていればわかるので
ココはお話し会で伝わったら嬉しいところ
とにもかくにもまずは
その思考、BGMだぜ。
って事を思い出して＾＾
これこそが自分だ‼️と勘違いして
振り回されない様に
本当に自分が楽しみたい事を楽しめる様に
聞きたい音を聞ける様に
していきましょうね🥰💖
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