ナリ心理学認定講師のしほです！
昼の記事と合わせると
板挟み感ありなタイトル(o^^o)
行きます↓
お母さんと向き合う前に
自分と向き合おう！
まず落ち着こう！
ざっくりだけど
人生上手くいかないのは
母親との関係
っていうのは確かにある
でも
お母さんと向き合わないとダイヤモンドになれない
とか
お母さんをダイヤモンドと思えないと自分もダイヤモンドと思えない
っていう前提に囚われて
なんとかせねばと
ねばねばになってしまってるよね
向き合えって言ってるじゃん！
という声が聞こえるけど
お母さんと向き合うのは
自分と向き合ってからだよ
自分がダイヤモンドだと思い出すために
自分がダイヤモンドだと思い出した時に
心から溢れ出した気持ちを
お母さんに伝えようってときに
向き合うんだよ
本音じゃなかったら
どれだけ向き合っても
伝わらない
強引に向き合ったって
聞いてもらえなかったり
受け入れてもらえなかったり
拒絶されたり
ほーらやっぱり
どーせわたしなんて
の証拠集めにしかならない
これって何してるかというと
お母さんのせいにして
逃げてるの
向き合ってるつもりなだけで
こんなお母さんとは
向き合わなくていいよね！
だってわたしこんなに傷ついてるし！
って逃げてる
デスロードぐるぐる
じゃあお母さんのことダイヤモンドってことにしちゃえばいっか！
って手段があるかと思いがちだけど
これも逃げ
なんでお母さんと向き合わなくちゃいけないことが起きるのか
それは
自分に嘘ついて
逃げ切ろうとしてるから
何から？
あなたの本音から
本当はどうしたくて
本当は何を言いたくて
本当は何をやりたくなくて
本当は何をやりたくて
本当はどう生きたいのか
自分の本音
ちゃんと聞いてあげてる？
そこから逃げてる限り
何回でも何十回でも
同じような出来事が立ちはだかる
(相手は友達だったり職場関係だったりパートナーだったりもする)
怖いけど
誰かのせいにしたり
自分責めて逃げるのやめて
どんな自分でも大丈夫って
勇気出して行動して
ダイヤモンドは傷つかないって思い出して
あなたの人生堂々と生きよう
この相談者さんの場合もね
縁切っちゃえばいいじゃん！
って言ったら
でもー
だってー
お母さんがー
姉妹がー
子ども達がー
ってなるよね
(責めてないよ)
全部がごちゃっとなってるから
お母さんのことも
姉妹のことも
子ども達のことも
旦那さんとのことも
この先のことも
全部バラバラにして考えよう
それぞれに対して
それぞれあなたの感情があるから
何が怖くて不安で
何をわかってほしいと思っているのか
自分の気持ち
自分の本音
ちゃんと聞いてあげることから始めよう
我慢してることは？
やりたくないことは？
自分責めてない？
なんでそれやってるの？
なにを守ろうとしてるの？
誰かのせいにして
自分責めて
逃げようとしてる
あなたの本音は？
逃げてもいいんだよ
逃げてる自分に気付けばいい
大丈夫
あなたはダイヤモンドだから
どんな自分で居たい？
どう生きたい？
応援してます♡
今週末は大阪豆茶会！なしほでした！
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