今日は朝5時に家を出て
いつものスーパーランナーと一緒に
高尾山へ。
二人の休みが急遽合ったので
行く行く💨って二つ返事。





高尾山ってよく行くけど
入り口も出口も
コースもたくさんあって

今日は予定が結構つまっているから
トータルの登山時間、
深く短くでお願い🙏って言って
コースを選んでもらった。




今日は入り口は稲荷山コース。
結構急で登りがいがある。

昨日の雨でだいぶぬかるんでいたけど
息切れなく
ついていけた。



その後、YAMAPを参考に
いろんなコース選んでくれてね。



やっぱり登りは汗だく💦


最近、楽しいことしかしてないから

痛いところがなくなってる。


生きてることが本当に嬉しい。








JR高尾駅に12時発の電車に乗らないと
次の予定が間に合わないので

必死に登ったり下ったりしたから
なになに余裕すぎて
時間が余り
次の目的地へ。





彼女と別れ
またひたすら歩き、
持参のおにぎりはお持ち帰りにして
消費した分、
栄養つけないとと思い
桜木町でランチ。




やっぱりご飯は大盛りよ。

白米はがんにはよくないと思って

せめて、ちりめんくらいはと

持ち歩いている。



その後、みどりの窓口に行ったり

美容院に行ったり

買い物したり


この登山ウェアーのまま🫣

ヘロヘロになるまで歩き続け




今日も1日

幸せ💕なひとときを送れたわ。






あと1日仕事をしたら

ぶどうの木 福島へ音譜







人生すべてがおかげさまです☺️