食欲あるけど体力なし。

一回の食べる量、

だいぶ食べられるようになった。

朝5時　コーンスープとコストコの

　　　　ディナーロール1個　甘酒

8時　ご飯🍚一杯半　納豆　味噌汁　

　　　トンカツ一切れ　肉団子1個

10時　紅茶とたべっこ動物小袋

そのあと食材買いにお散歩

13時　太巻4個　味噌汁　りんご🍎二切れ

　　　カステラ一切れ

15時半　蒟蒻ゼリー1パック　

とにかくお腹が空いて仕方がない。

でもこうしてみると、結構の暴食。

胃の支え感で苦しむってことも

今日はなかった。

それよりもエコバッグ二つと

いつものGregoryのリュックに食材を入れて

買い物から家に戻ったあとは、

汗だく💦のヘロヘロ🥴

いつものことだけど、

体力落ちたことを実感したわぁー。

夕飯は何を食べよう。

調子に乗りすぎ