子育ての苦しいイライラと自己嫌悪をスッと手放し、 「ママで良かった！」と 自分も子どもも愛しく思えるママになる 【幸せママ塾】

仕事なんてしないで家にいれば？

また出かけるの？

いつも帰ってくるの遅いよね？

ちょっと友達と遊びすぎじゃない？

旦那様から何か言われる度に

／

なんでそんなこと

言われなきゃいけないの？

私のこと縛らないでよ！

＼

旦那様に束縛されているように感じて

イライラしてしまうことってありませんか？

こんにちは。

【幸せママ塾】主宰、

こんのなおみです。

私のところにご相談に訪れる

ママ達から、

束縛してくる旦那様にイライラする、

と言うご相談をいただくことが少なくありません。

本当は自由に好きに

行動していたいはずなのに、

旦那様から

行動範囲を制限されたり

行動を監視されたりするような

言動があると、

自由に動いてはいけないような気がして

窮屈に感じてしまっては、

「束縛しないでよ！」と

言いたくなってしまうんですよね…

そんなママ達に私は、

「いくら旦那様が縛ってきても、

あなたは縛られる必要はないんですよ。

あなたは自由にしていいんですよ。」

とお伝えするのですが、

すると返ってくるのは、

「それはそうだけど、

それができないから困っているんです…」

もちろん、

縛られる必要はないし

自由にしてもいいんだと

頭では理解できても

実際そうはできないからこそ

悩んでいるわけですが、

だからと言って

「束縛しないでよ！」と

旦那様に言い続けても

“束縛される”と言う状況から

抜け出すことは難しいんですね

と言うのも、

あなたを縛っているのは、

旦那様ではなくあなた自身だからです。

どういうことかと言うと、

もし旦那様に

「仕事なんてしないで家にいれば？」と

言われたとしても、

「そう言ってくれるのはありがたいけど、

私は仕事も楽しみたいから仕事するね！」と

旦那様の意見をスルーして

仕事を楽しんでいれば

「束縛された」なんて

感じることはないのですよね

それなのに、

「旦那さんがそう言うなら…」と

仕事をしたいのにしないでガマンして

家にいたり、

仕事には出るけど

「旦那さんがそう言っているのに…」と

罪悪感を感じていたりして

自分の気持ちよりも

旦那様の意見を優先していたりすると

「束縛された」と感じてしまう…

つまり、

「束縛された」と感じてしまうのは、

あなたの気持ちを抑え込んでまで

旦那様に合わせているからであって、

旦那様が

あなたを縛っているわけではないんです

だから、

「束縛された」と感じた時は

相手を優先してばかりで

抑え込んでいたあなた自身を

解放してあげる時

そしてそのためには、

あなたを抑え込んでしまう

ルールを手放していくこと

先日開催した【幸せママ塾】では、

「束縛された」と感じるほど

自分を抑え込んでしまうルールを書き換えて

手放す方法をお伝えしました。

ルールは1つとは限りませんし、

見つけたルールの奥に

更に別のルールがある場合もあります。

お話をお聞きしながら見つかった

たくさんのルールを1つ1つ書き換えて

自分自身を解放してあげて欲しい、

そのために、

学んだことを行動に移していって欲しいなぁと

思っていますよ

あなたは、

「束縛された」と思うほど

あなた自身を抑え込んではいませんか？

束縛してくる相手を

どうにかしようとするのではなく、

「束縛された」感覚から

抜け出せるくらい

あなたがあなた自身を解放して

自由にしてあげられるといいですね