「大丈夫！」と思っていたら大丈夫になる！？

色々と不安な状況が続く中で
何とか安心を得たいと思っては、

本やSNSで見かけた文章の通りに
「大丈夫！」と思っていたら大丈夫になるんだ！
などと思い込んでは、

全然大丈夫なんかじゃないのに、
呪文のように

「大丈夫！」を唱えてはいませんか

本当は「大丈夫」なんかじゃない「私」に、
無理やり「大丈夫」と
思い込ませてはいないでしょうか

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます！

「いい子にならなければ…！」

のまま大人になったあなたへ、、、

もう1つの魂が目覚める

セカンドソウル心理学

セカンドソウルカウンセラーの

こんのなおみです。

セカンドソウル心理学とは…
→全13話、一気読み！【セカンドソウル心理学とは】まとめ

実はこの
『「大丈夫！」と思っていれば大丈夫になる』は、

半分合っていて、
半分間違っています

目の前に広がる現実は
心の中を映しだしたスクリーンなので、

心の中が「大丈夫！」であれば
「大丈夫」な現実になりますし、

あなたのつぶやく言葉が
あなたの耳から入って
あなたの心に届くわけですから、

言霊だって大事です

だから、

「大丈夫じゃない（＝不安）」より、
「大丈夫！」が心にあった方が、

「大丈夫！」な現実に繋がりやすいのです

だけど、

もしここで、
心の中に確かに「不安」な気持ちがあるにも
関わらず

無理やり「大丈夫！」だけを
見ようとしているとしたら、

それはチョット違います

なぜならそれは、

あなたの中に確かにある「不安」な気持ちを
ないことにしようとしているだけにすぎず、

「私」にウソをつく行為であり、
「私」をだまそうとする行為であり、

「私」を蔑ろにする行為でしかないからです…

それに、

あなたの中に
確かに「不安」な気持ちがあるにも関わらず、

その気持ちをないことにして
いくら「大丈夫」を見ようとしても、

あなたの中の
「不安」がなくなることはありませんので、

あなたの心から
「不安」が消えることもありません。

そんな状況で
いくら「大丈夫！」をつぶやいたところで

心の中の「不安」が現実化されるだけなので、
意味がないのです

だから、

『「大丈夫！」と思っていれば大丈夫になる』は、

半分合っていて、
半分間違っているのです。

このことだけに限りませんが、

表面上だけで理解するのではなく、
その奥にある本質から
理解していきたいものですよね

では、

『「大丈夫！」と思っていれば大丈夫になる』の
効果を十分に発揮させるためには、

どうしたらいいのでしょう…？

それは、

「大丈夫」だけを見るのではなく、

無理やり「大丈夫」と
思い込ませようとするのではなく、

「不安」な気持ちを受け止めてから
「大丈夫」を見ること

あなたの中に確かにある「不安」な気持ちを
まずは受け止めてあげる！

その上で、

『「不安」だけど、大丈夫だよ』と
優しくあなた自身に言ってあげるのです

「不安」な気持ちは、

不快に感じるので
できれば味わいたくない気持ちかも

しれませんが、

「不安」な気持ちを感じるからこそ
危険から身を遠ざけることができる！
と言うように、

私たちを守ってくれる
大切な気持ちでもあります

だから、

感じるのが嫌だから「ない」ことにする！
と言うのではなく、

そんな気持ちも含めて
丸ごと「私」を受け止めてあげながら、

「大丈夫！」に進んでいけるといいですね