「不安」が大きく育つのは、「不安の根っこ」があるから。

あなたは今、

ああなったらどうしよう…
こうなるかもしれない…　などと

頭の中でめいっぱい思考を働かせて
不安な未来ばかりを考えては、

大きな「不安」を抱えて、

身動きが取れなくなっていませんか

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます！

「いい子にならなければ…！」

のまま大人になったあなたへ、、、

もう1つの魂が目覚める

セカンドソウル心理学

セカンドソウルカウンセラーの

こんのなおみです。

セカンドソウル心理学とは…
→全13話、一気読み！【セカンドソウル心理学とは】まとめ

実は、

そんな風に
不安な未来ばかりを考えて、

どんどん「不安」な想像を
大きく膨らませていくから

あなたの中の「不安」が大きく育つのです

自分で自分の不安を煽っているのですよね

そんな風に
不安な未来ばかりを考えてしまうのは、

あなたの中に「不安のもと」があるからで、

潜在意識では

『不安を感じたい』気持ちがあるから
どんどん「不安」を大きくしているのだけど、

身動きが取れないほど
大きな「不安」を抱えてしまうのは

辛いですよね…

そんな時にあなたにして欲しいのは、

あなたの心の中にある
「不安のもと」を探してみること

何が不安なのか？
どうして不安なのか？
どうなりそうで不安なのか？など、

「私」の心に聞いてみることで
あなたの中にある

「不安のもと」を見つけてあげるのです

と言うのも、

人は思考と感情を
同時に働かせることができません。

つまり、

「不安」を大きく膨らませてしまうほど

不安な未来を想像してしまうのは、

その「不安のもと」である

不安な感情を感じたくないからこそ、

必死に思考を働かせているからです

頭の中でめいっぱい思考を働かせて
不安な未来についてたくさん考えることで、

「不安のもと」にある感情を感じることを
避けているのですよね…

と言うことは言ってみれば、

そもそも心の中に「不安のもと」があるからこそ
「不安」になって
不安な未来を考えてしまうし、

不安な未来を考えれば考えるほど
ますます「不安」が大きくなるだけでなく、

「不安のもと」を見ないフリしているから
心の中に「不安のもと」が残り続けては

また「不安」になって
不安な未来を考えてしまう…

そんな「不安」の無限ループに

陥っているのです

だから、

そのループを断ち切るために

「不安のもと」を見つけて、

「不安のもと」にある感情を
しっかりと感じてあげるんです

心の中に「不安のもと」があれば、

そこから広がる世界は
「不安」でしかありません

根っこから吸い上げた水で
芽や
葉や
花が育つように、

「不安の根っこ」があれば、

「不安」の芽と
「不安」の葉と
「不安」の花が育っていくのです…

不安な未来ばかりを考えて
「不安」を大きく膨らませてしまうのは、

根っこにある「不安」を吸い上げて
芽や
葉や
花を育てるようなもの

「不安」の根っこからは
「不安」しか育ちませんので、

まずは根っこにある「不安のもと」をしっかりと
見てあげることで
「不安」を小さくしてあげましょうね

とは言え、

見たくないからこそ避けてきた
「不安のもと」なので、

1人で見ていくのは
難しいし怖いかもしれません…

だからと言って、

そのまま「不安のもと」を持ち続けても
勝手に消えることはありませんので、

「不安のもと」から
しっかりと解消して安心を手に入れたい

そんなあなたはまずこちらの
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