「私」を丁寧に扱ってあげよう♡

あなたは、
あなた自身を丁寧に扱ってあげていますか

時間がないから！
子どもに手がかかるから！
そんな余裕ないし！などと
色んな理由を並べては、

あなたの身の回りのことに関するアレコレが
ただなんとなくこなすだけの時間になっては

「私」を
テキトーに粗雑に扱っていたりはしませんか

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます！

「いい子にならなければ…！」

のまま大人になったあなたへ、、、

もう1つの魂が目覚める

セカンドソウル心理学

セカンドソウルカウンセラーの

こんのなおみです。

セカンドソウル心理学とは…
→全13話、一気読み！【セカンドソウル心理学とは】まとめ

「私」を丁寧に扱うって、

例えば、

洗顔したり
身体や手を洗ったり
化粧水をつけたり
ハンドクリームを塗ったりする時に、

「私」に声をかけながら

丁寧に触れたり

「私」を想ったりしながら

丁寧に接したりすること

日々の生活に追われては

「私」のことなんて気にも留めないまま

ただなんとなくこなすだけの

時間になっては

「私」をテキトーに粗雑に

扱ってしまいがちですが、

あなたはどうですか

実は私、

産後から抜け毛がひどくて、
下の子が6歳になった今も毎日シャンプーをすれば
ごっそりと髪の毛が抜けるほどだったんです…

そろそろ40にもなるので
年齢のせいもあるのかな？と思っていたのですが、

お正月中に「女性抜け毛」等と
スマホを検索しながら感じたのは、

シャンプーの時は
「私」を丁寧に扱ってあげていなかったな
と言うことだったんです…

心のことを学んで

心と体は繋がっていることを知り、
「私」を大切にすることを学び、

丁寧に「私」に触れたり
丁寧に「私」に接したりすることで

ただなんとなくこなすだけの時間を

少しずつ

「私」を丁寧に扱う時間に
変えてきたのですが、

シャンプーする時はその意識が抜けていて、

ただなんとなくこなすだけの時間になっては
抜け毛を気にしてばかりだったなぁと
気づいたのですよね…

それからは、

シャンプーする時も
「私」に丁寧に触れて、丁寧に接して…

まだそんな風に過ごして数日ですが、

シャンプーした時に
手に引っかかる抜け毛の量が減っているような
そんな気がしていて、

やっぱり身体は正直だなぁ、

丁寧に扱っていったら
その分答えてくれるんだなぁ、と感じているところです

これから年齢を重ねていく「私」を

若さでカバーできない分、
もっともっと丁寧に扱ってあげたいなぁとも
感じた出来事でした

あなたはどうですか？
「私」を丁寧に扱ってあげていますか？

もしかしたら
あなたのその体に表れた「問題」は、

「私」をテキトーに粗雑に扱っているから
起こっている症状かもしれませんよ

一番身近な、
「私」自身を大切に丁寧に