あなたの今年の「できた」は何ですか？

まもなく終わる2020年。

あなたの今年の

「できた」ことは何ですか

ついつい「できない」に目が向きがちですが、

1年の終わりに

今年の「できた」ことを見つけて、

たくさん「私」を褒めてあげることで

1年を締めくくりませんか

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます！

「いい子にならなければ…！」

のまま大人になったあなたへ、、、

もう1つの魂が目覚める

セカンドソウル心理学

セカンドソウルカウンセラーの

こんのなおみです。

セカンドソウル心理学とは…
→全13話、一気読み！【セカンドソウル心理学とは】まとめ

今年の「できた」こと、

あなたはパッと思いつくでしょうか…

実は私は、

今でこそ

パッと見つけられるように

なりましたが、

以前は

『「できた」ことなんて何もない！』

と思っていた人

と言うのも、

「いい子にならなければ…！」と

親の期待に応えることを

重要視して生きてきたので、

「できない」ところがあってはいけない！

「ダメ」な部分があってはいけない！と、

「できない」「ダメ」なところばかりを

探しては

『できるようにならないと！』

『「ダメ」を「いい」に変えないと！』と、

「できる」「いい」に変えることばかりを

考えていたから…

私の中の「できた」「いい」に

目を向けることなんて忘れてしまっては、

そのうち

私に「できた」「いい」ところなんてない

「できない」「ダメ」人なんだと

思い込むようになっていたのですよね

そんな風に、

「いい子にならなければ…」のまま

大人になった人は、

「できない」部分を見つけては

「できる」に変えようと

頑張ってきた人が多いので、

アレができなかった…

コレがダメだった…と

「できない」「ダメ」「ナイ」ことを

探してしまうことは大得意

だけど、

人はどんなことでも、

両面を持っているもの。

それとは反対の部分も

必ずあるのですよね

ただただ

「できない」「ダメ」ばかりを見てしまうから

自分にはそんな部分しかないように

感じてしまうだけで、

本当は

「できた」「いい」部分だってあるんです

だから、

「できた」に意識的に目を向けてみようと、

先日こんのなおみ【公式】LINEで開催していた

コチラのフリートークdayの中で

皆さんに「できた」を探していただきました

皆さんから届いた「できた」の一部を

シェアさせてくださいね

＞今年できたこと…

＞実は結構あるな～と気付きました。

そうなんです

探してみると結構あるんですよね

たくさん見つけられて嬉しかったですね

＞自分自身に優しく話しかけたり、

＞脳内でハグしたり、

＞体にヨシヨシしたり
＞この一年で、そういうことが、

＞照れずに自然に出来るようになったよ！

わぁ

「私」に優しくしてあげられた

1年だったんですね

きっと「私」が喜んでるね

＞講師になれた
＞講座を開けた
＞特定の先生以外の方の

＞カラーの講座を受けられた

＞(以前初めましての先生に講座を受けた時

＞嫌な気持ちになって

＞それ以来約3年トラウマだった)

スゴイ

トラウマを克服しての飛躍の年、

夢を叶えた年だったんですね

おめでとうございます～

＞私の話を受け入れてくれて、

＞ホッとしてくれたなんて、嬉しい

1年の終わりに、