いつでも私に
怒ったり厳しくしたりしては、
こっちを見てもくれなかった
家族のあの人…
だけど、
視点を変えていったら
見えたのは、
大きな大きな愛でした
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
カウンセラーの
こんのなおみ です。
先日、
【愛妻楽母レッスン】の4日目を
開催させていただきました
【愛妻楽母レッスンは】
マンツーマンのレッスンなので、
個々により進度が違います。
4日目のレッスンでは、
誰よりも私が「私」をわかってあげる
「本音」の見つけ方・伝え方や、
「問題」解消につながる
視点を変えるワークなどを行っていきます。
「視点を変える」ことの1つが、
いつもの視点である「私」以外の
相手の立場に立って物事を見てみる、こと
なのですが、
実は、
「問題」が発生するのは、
「私」からの一方的な視点でのみ
見ているのが要因だからなんです
一方的な視点でのみ見ると
自分の「思い込み」と言うフィルターを
通してのみ現状を捉えてしまうから、
私が正解で相手が間違い、とか
私が間違いで相手が正解、と言うように、
どうしても偏りが生じて
「問題」になってしまいがち、なんですよね…
だけど実は、
私が正解で相手が間違い、でも
私が間違いで相手が正解、でもなく、
私と相手は
ただ違うだけ
「私」以外の
相手の立場に立ってみることで、
ただ違うだけで
どちらも正しいのだから、
そもそも「問題」ではなかった！
そんなことに気づけて、
一瞬で「思い込み」のフィルターが
外れたりするんですよ
「思い込み」のフィルターが外れると
どう世界が変わるのかと言うと、
例えば、
相手が怒ってばかりだったから
「嫌われている」と思い込んでいたけど、
「可愛くて仕方なかった」と言う愛が見えたり、
相手が褒めてくれなかったから
「かわいがられていない」と思い込んでいたけど、
「あなただって
かわいい自慢の娘だよ」と言う愛が見えたり、
相手が厳しかったから
「突き離された」と思い込んでいたけど、
「厳しくすると
強い子になると思った」と言う愛が見えたり…
私のところに来てくださる方は
本当に愛情深い方達ばかりなので、
たいていの方が
「愛」と言う宝物を
ちゃーんと自分で見つけ出せちゃうんです
だけど、
この「思い込み」のフィルターを外すのには、
チョットしたコツがある
それは、
「本音」を見つけてあげること
4日目のレッスンでは、
この心の奥にある「本音」も
見つけていきますので、
ネガティブフィルターが外れやすくなって、
180°一気に「愛」にあふれた世界に
ワープできちゃうんです
今回の受講生さんも
「愛情しかないんだな、と思った」と
大きな愛を体感されていましたよ
あなたも視点を変えて、
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり