悩んだり困ったりしている
子どもや旦那様を目の前にして、
つい口をはさみたくなったり、
責めてしまったりしては、
イライラザワザワした気持ちを
感じていませんか
そんな時はもしかしたら、
旦那様や子どもの「問題」を
あなたが背負ってしまっているからかも
しれません…
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
こんのなおみ です。
この数日、
我が家で夫が、
なにやら探し物をしている。
棚にある物を
全部引っ張り出したりしては、
あっちをガサゴソ
こっちをガサゴソして、
「アレ～？」
「ないなぁ～？」的な独り言を
繰り返しているのだけど、
どうやら、
大切なものを大切にしまったあまり、
どこにしまったか
忘れてしまったらしいのだよね…
そんな時、
以前の私なら、
困っている夫と一緒になって
私も悩んだり、
夫の悩みが解決に向かうように
口を出したり、
それでも夫が困ったままだと、
何で解決できないのよ！とばかりに、
イライラザワザワしては、
「もう！どこにしまったのよ！」とか、
「しまう場所を
決めておかないからそうなるんだよ！」等と
夫を責め立てていました
だけど今では、
図太くなった
「それは、夫の問題」と
思えるようになったおかげで、
ガサゴソ家の中を探し回る夫を横目に、
ソファでくつろぎながら、
子ども達とのんびり過ごせるようになったんです
早く見つかるように祈ってはいるし、
「一緒に探して欲しい」と言われたら、
一緒に探すつもりではいる。
あなたはどうですか
以前の私みたいに、
旦那様と一緒になってモヤモヤ悩んだり、
「問題」の解決に至らない旦那様に
イライラザワザワしたりはしていませんか？
もしあなたが、
「別にイライラなんてしないし、
一緒に探してあげたいわよ♪」と思うなら
それでいいのだけど、
もし以前の私みたいに、
旦那様への
イライラに変わるほど
苦しい気持ちを感じているとしたら、
もしかしたらあなたは、
旦那様の「問題」を、
一緒に抱えてしまっているのかもしれません…
そしてそこには、
夫が困っているなら、
私が助けてあげなきゃ！と言うように、
私がこの人を
なんとかしてあげなきゃいけないんだ！
と言う思い込みがあったりはしませんか？
もしそうだとすると、
それは一見
相手のためにと優しい行為に見えながらも、
実は、
相手を「1人では問題を解決できない人」と
決めつけてしまっているのかもしれませんよね…
だからこそ、
私が解決してあげなきゃ！って、
相手の「問題」を自分の「問題」にして抱えてまで
苦しくなってしまうんです…
じゃあ、
そんな時にあなたはどうしたらいいかと言うと、
「それは、旦那様の問題」と横に置いて、
あなたはあなたの「問題」を解決する
イライラザワザワの奥にある、
私がこの人を
なんとかしてあげなきゃいけないんだ！
と言う思い込みを書き換えて、
その相手を「自分で問題を解決できる人なんだ」と
信じられるようになること。
そしてあなた自身を、
誰かの役に立たなくても、
何もできなくても、
このままの私で
ここにいていいんだと信じられるようになること
困っている人を助けてあげたい、
と言う気持ちは悪くないものだけど、
人を助けようとする前に、
苦しくなっているあなたを助けてあげて欲しいな～
って思います
だけどじゃあ、
思い込みを書き換えるって
どうしたらいいの？
どうしたら
相手を信じるとか、
自分を信じることができるようになるの？
そんなあなたは、
こちらで思い込みを書き換えて、
自分も相手も信じられる心を作りましょう！
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり