あなたは、
人と関わることを
おもしろいと感じますか
それとも、
面倒に感じますか
人との関りが
おもしろい、もしくは面倒に感じる背景には、
それぞれ
こんな理由があるのかもしれません…
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
とも花認定 Big Smileカウンセラーで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です。
先日、
【愛妻楽母レッスン】の卒業生さんから
こんなメッセージが届きました
＞人と関わるって味わい深いね
んだんだ♡(・∀・)人(・∀・)
感情って、
ヒトなどの動物が
ものごとや対象に対して抱く気持ちのこと
つまり人は、
人と関わったり、
相手や物があるからこそ
色んな感情が湧いてくるのだけど、
その感情には
嬉しい
楽しい
愛しい
心地いい
美味しい
安心…
といった
ポジティブな感情と、
悲しい
寂しい
嫌だ
不快
マズい
不安…
と言った
ネガティブな感情がある
で、
その湧いてきた感情を
感じたり味わったりするかどうかは
自分が決めているのだけど、（無意識
先に書いたように
ポジティブな感情と
ネガティブな感情とに
分けられたりするものの、
結局は
どれも同じ「感情」だから、
どれかを感じないようにすると、
その他の感情も
感じにくくなってしまうんだよね…
と言うことは、
こちらの卒業生さんが
＞楽しくて嬉しいけど、寂しくて。
＞安心してるけど不安で。
＞複雑でおもしろい感覚を味わってるよ～
＞人と関わるって味わい深いね
複雑でおもしろい！
人と関わるって味わい深い！と、
色んな感情を感じて
味わえていると言うことは、
自分の中に湧いてくる
どんな感情にも⭕️ができていて、
ポジティブもネガティブも
色んな感情を感じることを
自分に許可できているということ
色んな感情を感じられて「豊か」だね～♡
【愛妻楽母レッスン】を経て、
今までと違う世界を楽しんでいる
受講生さんの様子が本当に嬉しくて、
まるで、
嫁に嫁いだ娘から
元気に幸せに過ごしている便りが
届いたかのような母心を感じては
幸せな気持ちになっていた私です
だけど、
じゃあ、
今まで
感情を感じたり味わったり
できなかったのはどうしてか…？
卒業生さんが、
こんな風に自身を分析してくれましたよ
＞今まではたぶん、
＞人の中に居て色んな気持ちを感じても
＞最終的に自分責めとか
＞自分否定に着地してたから、
＞感じるのが面倒(怖い？)に
＞なってたんだなーと思って。
うんうん。
感じた感情が
自分責めや自己否定になって
自分自身を傷つけてしまうなら、
これ以上傷つきたくないからと、
感情を感じるのも怖くなってしまうよね
そして、
自分を傷つける感情が
そもそも湧いてこないようにと、
感情が湧く元になる人との関りも
億劫で面倒になってしまうよね
そんなところまで
「私」をわかってあげられるのが嬉しいね♪
もし今あなたが
人と関わるのが面倒…と思っているのなら、
もしかしたらその奥には、
人と関わることで
ネガティブな気持ちを感じたくない…
自分責めや
自己否定になってしまうのが嫌…
そんな気持ちがあるのかもしれません
あなたの中に感じる
どんな気持ちにも⭕️をつけて
感じることが許可出来るようになったら、
人との関りが
面倒なモノから
豊かな感情を味わう機会に
変わっていくのかもしれませんよ
どんな気持ちにも〇をつけて、
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり