ママがBig Smileになれる「朝活」、始まったよ～♪

長～い春休みを過ごしている

ママ＆子ども達におくる1時間の朝活

 

 

 

とも花　with　Big Smile mama認定講師

リレー企画

 

 

 

＼コロコロ笑って♪／
こんな時だからこそ

Big smileで免疫力を高めよう

 

 

 

いよいよ今日から始まりましたよ～

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます！

 

 

 

とも花認定　Big Smileカウンセラーで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です。

 

 

 

さぁ、ママの衆！ここに集おうぞ！　（違

 

 

 

1日目の今日は、

とも花ちゃんのヨガ

 

 

 

私も参加して一緒にヨガしていたのですが、

 

 

 

いやぁ～

気持ちよかった！！

 

 

 

 

 

 

日頃

家の中でPCや机に向かうことが多くて

肩も腰もガチガチなので

 

 

 

たまにストレッチをするのだけど、

 

 

 

1人ですると

同じような動きになりがちなんだよね…

 

 

 

だからこそ、

 

 

 

こうやって先導してもらいながら

身体を動かしていくと、

 

 

 

いつもは伸びないところが伸び、

いつもは動かさないところまで動き、

 

 

 

めっちゃ

気持ちよかった！！

 

 

 

終わって数時間経った今もまだ、

いつもはひんやりする首の後ろがあたたかいよ～( *´艸｀)

 

 

 

天よ！日本のママ達に安らぎとパワーを！　（だから違

 

 

 

長い休みになると

ついつい朝はのんびりしがち…

 

 

 

気づいたらお昼！とか…私だけ？

 

 

 

勿論それもいいのだけど、

 

 

 

朝9:00～10:00の

1時間を有効利用して

 

 

 

みんなと集いながら

朝活してみたら、

 

 

 

心も体もスッキリして、

 

 

 

ママも子ども

いい気持ちで

1日が過ごせちゃうよね

 

 

 

おかげで今日は、時間がタップリな気がする♡

まだ午前中！？みたいな( *´艸｀)

 

 

 

画面越しに集う参加者さんとの

つながりや一体感も感じて、

 

 

 

朝からほっこりしたのも

気持ちよかったなぁ～

 

 

 

これはほんの一部。

たくさんご参加くださり、ありがとうございました～！

 

 

 

こちらの

ママがBig Smileになれる「朝活」は、

 

 

 

今日～3/19の間、

日替わりの内容で

毎日9:00～10:00に開催します

 

 

 

ZOOM（オンライン）での開催なので、

 

 

 

自宅にいながら
無料で
お子さんと一緒でも
 
 
 
どなたでも気軽に楽しめますので、

 

 

 

ぜひぜひ気軽に

ご参加くださいね

 

 

詳しい日程と内容は、コチラをご覧ください