子どもの前でイライラして
夫に怒鳴ってしまった…
子どもの前でまた夫と怒鳴り合いの
ケンカをしてしまった…
止めたいと思っているのに
子どもへの暴言を止められなかった…
そんな自分を振り返っては、
私がこんなに怒鳴ったり
暴言を吐いたりしてばかりいると、
子どもは怖くてビクビクするし、
顔色をうかがうような子になってしまうんじゃないか…と、
不安を募らせていませんか
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます！
とも花認定 Big Smileカウンセラーで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です。
そんな時、
子どもの姿を見ながら、
あなたは心の中で、
どんなことをつぶやいていますか
夫婦ゲンカしている姿なんて
見たくないし、聞きたくないよね…
怒鳴り声も暴言も
怖いし、悲しいし、傷つくよね…
1人取り残されたようで寂しかったかな…
イライラ怒鳴ってばかりいたら
どう接していいかわからなくてビクビクするし
不安だろうな…
そんな風に子どもの気持ちを推測しては、
「イライラ怒ってばかりのママでごめんね…」と
罪悪感でいっぱいになっているかもしれないね
でもね、
実は、
子どもの姿から推測している
その気持ちは、
あなた自身の気持ち。
あなた自身が子どもの頃に、
両親がケンカしているのを目の当たりにしたり、
怒鳴られたり暴言を吐かれたりしては、
グッと気持ちを抑え込んで、
怖くて、寂しくて、悲しくて、不安な気持ちを
抱えてきたんじゃないのかな…
「相手は鏡」
ビクビク怖がって不安そうに見える
目の前の子どもに重ねているのは、
小さい頃からずっと
ビクビク怖がって不安に過ごしてきた
あなた自身の姿。
目の前の子どもは、
心の中で今もなお
怖くて怯え続けている傷ついたあなたを映して
グッとガマンして押し込んできた気持ちを
思い出させてくれているだけ
だからそんな時は、
目の前の子どもを
どうにかしようとするのではなく、
子どもを通して感じる
押し込んできたあなたの気持ちを出して、
あなた自身の傷を癒してあげる時
お父さんとお母さんのケンカなんて
見たくなかったよー
2人で怒鳴り合っている声なんて
聞きたくなかったー
ケンカしている2人に
私だけ取り残されたみたいで寂しかったよー
怒鳴られて怖かったー
暴言を吐かれて悲しかったー
いっぱいいっぱい傷ついたよー
イライラ怒鳴ってこられてばかりだったから
怖くてビクビクしていたよー
どう接していいかわからなくて不安だったー…
そんな風に、
あなたの中に感じる気持ちを
そのまま言葉にして出してあげよう
心の中の小さいあなたの傷が癒えたら、
子どもは役目を終えるから、
怖くてビクビクすることも、
顔色をうかがうこともなくなるからね
大切な子どもだからこそ、
ビクビク怖い想いなんてさせたくないし、
安心して過ごして欲しい
大切にしたい人を傷つけるのを止めて
大切にできるように、
一番身近な「私」から
大切にしてあげられるといいですね
「私」を大切にして
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり