あなたの心が
思わずキュン♡ってしたり、
ウキッ♪ってなったり、
ホッとしたりするような
「好きなこと」は何ですか![]()
その「好きなこと」を
心から楽しんだり満喫したりすることができていますか![]()
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます!
心屋認定講師 とも花認定カウンセラーで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ(なお) です。
先週、
の5日目の講座を開催させていただきました![]()
【長期講座】は、コチラでご案内しています
今すぐご登録される方は、ここをクリック!
5日目の講座内容は、
自分と仲直りするセルフカウンセリングの最終日。
そして、
「私」を満たすセルフケアの1日目![]()
セルフケアって、
気分よく過ごすために、自分で自分の機嫌をとる方法![]()
「私」の機嫌をとることができるのは、
私だけ![]()
あの人の機嫌をとることができるのは「あの人」だけですよ(*´ー`*)
だから、
思わずキュン♡ってしたり、
ウキッ♪ってなったり、
ホッとしたりするような、
「私」の心が喜ぶことを
誰よりも私自身がやってあげる![]()
そのために、
「私」がご機嫌になる方法を知っておく![]()
講座では、
そんなご機嫌になる方法を知り、
その効果を倍増させる方法もお伝えしていきました。
今回5日目を受講されたコチラの受講生さんは、
>好きなこと、やりたいことをやりたいって思ってたけど、なんか・・・無いなぁ~と思ってた。
そうですが、
講座を通して、
>今日の講座で意外と私って好きなことあるじゃん!て気づきました。
>ないないと思ってるのは自分だけだなぁと改めて思いました。
そうですよ![]()
詳しくはこちらからどうぞ![]()
もうホント、自分が「ない」ことにしていただけだったね~( *´艸`)
ご機嫌でいるために自分を満たすって
本当に大切なことだと思うのだけど、
私がこの講座で
セルフケアをセルフカウンセリングの後に
取り入れているのには意味があるんです。
それは、
自分を責めたり否定したままでセルフケアを取り入れても、
セルフケアをする自分自身を
責めたり否定したりしてしまいがちだから…![]()
あ、私がそうだったという話。
せっかくセルフケアしても
それが責めたり否定したりする材料になっては
セルフケアの意味も半減しちゃうので、
まずは
苦しさを消化したり
責めたり否定したりする心のクセをひっくり返す
セルフカウンセリングを学んだ上で、
上手にセルフケアを取り入れて欲しいなぁ~と
思っているからなんです![]()
何事もバランスが大事です。
もしあなたが、
好きなことをやっているのに満たされない!
それどころか余計に苦しくなる…
そんな時は、
先に心の中にある苦しさを出してあげてみてくださいね![]()
責めたり否定したりする心のクセをひっくり返すセルフカウンセリングは、
コチラで学ぶことができます![]()
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