私がそうだったからか、
私の元には、
旦那様に言いたいことが言えない…
そんな方が多くいらっしゃいます。
そんな方に、
私が尋ねていることがあります
いつもの方も、はじめましての方も
ご訪問ありがとうございます
心屋認定講師 とも花認定
カウンセリングマスターで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ（なお） です
それは、
「旦那様に言いたいのはどんなこと？」
と言うのも、
本当は、
あんなこともこんなことも旦那様に言いたいのに、
何て言おうかな…
どんな風に言おうかな…
どのタイミングで言おうかな…
今は機嫌悪そうだな…
コレをやった後にしようかな…
あ、お風呂に入っちゃったな…
と
言葉を選んでいるうちに、
タイミングをうかがっているうちに、
何が言いたいのかわからなくなって、
言いたいことをあなたの心の奥にしまい込んでは、
そのままになってしまいがちだから。
そんな風にして、
確かに自分の中に湧いてきた気持ちなのに
心の奥にしまい込んだままにするのは、
自分の想いをないことにするのと同じこと。
確かに自分の中に湧いてきた気持ちなのに
ないことにしてしまうから、
あなたの中にモヤモヤが発生して、
それが大きくなってイライラになって
子どもや旦那様に爆発してしまうんだよね…
「私はこんなにも辛い想いをしているんだよ！」
「なんでわかってくれないのよ！」
「人の気持ちも知らないで！」
「このくらいわかってよ！」
「無視しないでよ！」
そんな言葉にして
子どもや旦那様にぶつけるイライラや怒りは、
そのままそっくり、
あなたからあなたへの心の叫び…
私のこんなにも辛い想いをないことにしないで！
私の想いなのに、なんで私がわかってくれないのよ！
私の気持ちなのに、私自身が知ってくれてる！？
一番身近な私なんだからこのくらいわかってよ！
一番大切にして欲しい私を無視しないでよ！
あなたの大切な想いが、
一番身近なあなたに気持ちをわかって欲しくて
あなたに無視しないで欲しくて、
あなたにすくいあげてもらえるのを
心の奥でずっとずっと待ってるよ
だから、
まずはあなた自身が、
本当は言いたいのに言わずに
心の奥にしまい込んでしまった言葉を
わかってあげよう
あの時、
一旦は飲み込んでしまった言葉を、
後からでいいから、
言葉にしてあなたの中から出してあげよう
…だけど、
そもそも
私の言いたいことがわからない…
気持ちを言葉にして出すってどういうこと？
そんなあなたのために、
今夜配信のメール講座では、
これまでのクライアントさんとのやりとりをもとに、
心の奥にしまい込んだままにしている想いを
言葉にした一例を掲載します。
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「声に出して」読んでみてくださいね
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次回の開催が決まり次第ご案内させていただきます。
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
おわり