あなたは、毎日頑張ってるよ。

ママなら子育てをするのは当たり前。

子育てが大変なのはみんな同じ。

だから私も、

「大変」なんて思わずに、

もっと頑張らなきゃいけないんだ

そう思いながら、

毎日のように子どもにイライラしては

頑張りが足りない自分を責めてはいませんか

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

こんなこと言っても

簡単に認められないかもしれないけど、

あなたは、毎日頑張ってるよ。

だって、

1日に何度も授乳して、

何度も何度もオムツを交換して、

たくさん子どもに声をかけながら服を着替えさせてる。

あなたは、毎日頑張ってるよ。

好きな物や健康を考慮しながら献立に頭を悩ませて、

育児本やスマホでレシピを検索して、

時間をかけてご飯を作っては、

子どもに食べさせてあげてる。

あなたは、毎日頑張ってるよ。

子どもが起きている間中ずっと、

危なくないかな？

ケガをしないかな？

寒くないかな？

汗をかいていないかな？

楽しそうだな…

眠そうだな…

お腹すいたのかな…

たくさんたくさん子どもを気にかけてる。

あなたは、毎日めちゃくちゃ頑張ってるよ。

子どもが昼寝している時だけが心休まる時間なのに、

洗濯物をたたんだり、

お風呂を洗って準備したり、

本やスマホで子育てのことを調べて、

結局休まずにいたね…

夜になって、

クタクタになって子どもと寝落ちしても、

夜泣きや授乳で起きては、

24時間、年中無休のママ業。

あなたは、本当に、

毎日めちゃくちゃ頑張ってるよ。

1人の時間が欲しい

のんびり買い物がしたい

かわいい服やアクセサリーでオシャレしたい

ゆっくりと美味しい物を味わいたい

何も考えずに寝たい…

そんな、子どもが生まれる前は当然のようにできていたことが

できないでいるのに、

それをガマンに感じないほど

子どものことを想って、

子どもを優先して、

毎日が子ども一色で、

子どもが元気に育つように！

子どもが幸せになるように！って、

あなたは、毎日

めちゃくちゃ子どものことを想ってる。

練習もリハーサルもなく、

右も左もわからないままママになって、

それでも必死にママを頑張って。

日々の生活は、

いつでもぶっつけ本番だから

子どもが小さければ小さいほど

予測不能の毎日で。

子どもは愛おしい存在だけど、

子どもを「愛しい」なんて思えないほど精神的に追い詰められることだってある。

子どもがいるからこその幸せもあるけど、

無我夢中で過ぎる毎日を「幸せ」なんて感じられないことだってある。

そんな時だってあるんだよね…

ママだから子育てができて「当たり前」なんかじゃないし、

大変な時は「大変だ」って言ったっていい。

頑張りが足りないんだ、って

自分を責めなくてもいいんだよ

むしろ、

あー…

私、子育て頑張ったなぁーーー！

めちゃくちゃ頑張ったなぁーーー！

今日も1日子どもと一緒にいて、

子どものお世話して、

子どものことで迷って、悩んで、いっぱい考えて、

私って、めちゃくちゃ頑張ってるなぁーーー！

ホント、よーーーく頑張ってる！

って、

あなた自身に言ってあげていい

誰よりもあなたがあなたを

労って、労わって、褒めて、

あなたの頑張りを認めてあげよう

あなたがいたから、

あなたの子どもは今日も元気にいられた。

あなたがいたから、

あなたの子どもは思う存分「イヤ」って言えた。

あなたがいたから、

あなたの子どもは気兼ねなくワンワン泣けた。

あなたがいてくれたから

だから、

今日も1日「ママ」を頑張ってくれてありがとう。

いつも「ママ」でいてくれてありがとう

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毎日頑張っているあなたにご褒美を