ママだからと、「楽しむ」ことを忘れていませんか？

先日のmamaマス、

お昼の時間に受講生さんが

サプライズでフラダンスを披露してくれたのだけど、

「mamaマスに来て、

ママでも楽しんでいいんだなって思って…」

と言っていたのがとっても印象的だった

あなたは、

日々のアレコレに追われていたり、

目の前の「問題」にフォーカスして

モヤモヤイライラばかりだったりしては、

「楽しむ」ことを忘れていませんか

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

ママになると、

かわいい服よりも実用性のある服

自分のお顔のケアよりも子どもの肌荒れの心配

キュンとするネイルもピアスも諦めて、

自分が食べたい物よりも子どもも一緒に食べられる物

自分が行きたい所よりも子どもが行って喜ぶ所

自分が楽しいことよりも家族が楽しいこと…
 

そんな風に、

子どものお世話や気持ちを優先して

自分のお世話も気持ちも後回しにしがちだったりする…

しかも、

そんな風に、

「子どものために」「家族のために」と頑張っては

目の前に「問題」が現れて、

その「問題」を

どうにかしたくて、どうにかしようとして、

「問題」にばかりフォーカスしてしまっては、

モヤモヤイライラしてばかりで、

いつの間にか

自分が「楽しむ」と言うことを忘れていたりする…

それに、

「楽しい」って、

喜怒哀楽の「楽」。

喜怒哀楽はどれも同じ感情で、

どんな感情もあっていい

それなのに、

ママだから怒ってはいけない…

ママだから泣いてはいけない…と、

「怒り」や「悲しみ」と言う感情を感じないようにするから、

「楽しい」と言う感情も感じにくくなっているのかもしれないね…

だって、

喜怒哀楽のどれかを感じて

どれかを感じなくすることはできなくて、

どれかを感じないようにすると

その全てが感じにくくなってしまうのだから…

こちらは前回のmamaマスにて♪

だけど、

「楽しむ」って、

「問題」があると楽しめないのか、と言うと

そうではないし、

ママだから楽しんではいけないなんて決まりもない

マイルールとして持っている人はいるかもね…

「問題」を持っていること　と　楽しむこと　は　別のものだし、

ママであること　と　楽しむこと　も　別のものだから、

「問題」があっても楽しんでいいし、

ママだって楽しんでいい

ただ、

あなたがあなたに「楽しむ」ことを

許可するだけなのだ…

こちらの彼女も、歌うことを許可をした人…素敵な歌声だったよ～！

だからあなたも、

子どもや夫や家族を優先してばかりいないで、

「問題」のことばかり考えていないで、

あなた自身に「楽しむ」許可を出しちゃおう

まず先に「楽しむ」ことをしよう

毎日が「楽しくない…」と思うのは、

あなたが「楽しい」と思うことをやっていないだけ

かもしれないよ

自分にとって何が「楽しい」かわからない、って人は、

チョットでも「やってみたい！」とか

「楽しそう！」だと思うことをやってみて、

それが「楽しい」かどうか確認してみればいいよね

やってみないとわからないからね～

「楽しむ」経験を積むことも大事！（mamaマス基礎5日目より）

喜ぶあなたも、

怒るあなたも、

悲しいと泣くあなたも、

楽しむあなたも、

どんなあなたもあなたの中にいていい

あなたがあなたらしく笑っていられることが

子どもや夫や家族の笑顔に繋がっていくから、

ママだからこそ、

あなた自身が「楽しむ」ことを許可してあげようね