「出来事・事実」を目の前にして感じることから、セルフイメージやマイルールを知っていこう！

今目の前ではただ、

「出来事・事実」が起こっているだけ。

でも、

その「出来事・事実」を

「心のクセ（＝偏った価値観）」を通して見るから

「問題」になる…

じゃあ、

その「出来事・事実」が

あなたにはどう感じられたのか…

その感じたことから「私」の持つ「心のクセ」を

一緒に探っていきました

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

7月からリニューアルして

以前の【連続講座】よりパワーアップした【長期講座】、

「私」を癒し、「私」を満たして 

 愛され妻・幸せマママインドを手に入れる！

 【ママから始まる♡幸せカウンセリング】

7月より、マンツーマンで開講しています

昨日は2日目の講座を受講生さんと開催

セルフカウンセリングのうち、

セルフイメージやマイルールと言った「心のクセ」を知り

ひっくり返す過程を学んでいきました

目の前の「出来事・事実」が「問題」に感じる場合、

それは、

あなたの心に「反応の種」がある、と言うこと。

参照同じ出来事を前にイライラザワザワする人としない人の違いは何？～問題は「私」の中にあると言うこと。

「反応の種」って、

偏った価値観、古傷と言った「心のクセ」。

「反応」してしまうのは、

自分の中にどんな「心のクセ」があるからだろう…
 

どんな自分に❌をつけていて、

どんなマイナスのセルフイメージを持っているから

「問題」になるんだろう…

そんな風に見ていくと、

自分の中にある「心のクセ」が

見えてくるんですよ

この【長期講座】では、

毎回セルフカウンセリングのワークシートを配布して

事前に記入していただき、

講座中はその内容をもとに進めていくんだけど、

一緒にじっくりと向き合っていくと、

「心のクセ」と同時に

過去の苦しかった出来事が思い出されて涙涙…

苦しかったよね…よく頑張ったね…

ヾ(・ω・｀)ﾖｼﾖｼ

更には、

出てきたセルフイメージを「声に出して」言ってみたら、

「幼い頃にそう思っていた」と言う記憶につながったりもして、

受講生さん自身が

じっくりと向き合ってくれているおかげで、

だいぶ深いところまで掘り下げていけたのではないかなぁ…と

感じていましたよ

その辺を癒していこうね♡

そして、

見つけたセルフイメージは、

最後にひっくり返して、

ウキッとテンションが上がるような

魔法の言葉にしていきました

何度も何度もつぶやいていこうね～♪

講座では、

ワークシートに沿ってセルフカウンセリングしながら

自分と向き合っていくだけでなく、

セルフカウンセリングをする上で必要な

「心のしくみ」についてもお伝えしています

2日目の講座では、

「問題」にはメリットがあることをワークを通して

学んでいくのだけど、

相手のせいにしていた「問題」が、

実は自分が相手に「させていた」と言うことを知り、

何度も「ウケるー」と言っていた受講生さん。

イイ感じに悶絶されておりました♡←

ホント悶絶するけど、やっぱりコントなのよね…(￣▽￣)

こんな感じで、

何度もブレーキを外して、

何度も何度も「心のクセ」をひっくり返したり元に戻したりしながら、

今まで頑張ってきた「私」を癒していこうね

【長期講座】では、

受講中も受講後も

メールやLINE＠で24時間フォローさせていただきますので、

1人で抱えずに、

いつでも気軽に連絡してくださいね

あなたも、

生きづらさを感じては、

1人で苦しい気持ちを抱えていませんか

もしかしたらそれは、

あなたの中にある「心のクセ」が原因で、

あなた次第で変わっていけるものなのかもしれないよ

私はいつでも応援しています