「問題」や不快な感情が教えてくれていることは何だろう？ ～mamaマス応用12期・2日目

あなたの思う「問題」や

あなたの中に生じている不快な感情…

そのままにしておけば、

いつまでも「問題」で

ただの不快な感情。

だけど、

それは私に何を教えてくれているのだろう…

そんな目で見ていくと、

「問題」でも不快な感情でもなく、

ちゃ～んとお宝に結びつくルートが

見えてくるんですよ

お宝探しに行行くぞ！ オー！（違

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

昨日は、

mamaマスターコース東京応用12期の2日目

『Big smile mama流カウンセリングを知り、問題を解消する方法を身につける』

とも花ちゃんから

心屋式のリセットカウンセリングに沿った

Big smile mama流のカウンセリングの流れや

セルフイメージやマイルールについて

一通り講義を受けた後、

とも花ちゃんのカウンセリングデモ

クライアント役の受講生さんが、

とも花ちゃんの後に続いて「口に出して」言ってみると、

感情が揺さぶられて

あの時に言えずに飲み込んできた言葉が

ギュウッと詰まった喉の奥から涙と一緒に出てきて、

言葉を「口に出して」言えば言うほど

ちょっとずつ緩んでいく受講生さんが

「こんな私でごめんね」から

「こんな私でも大丈夫」に変わった瞬間…

その根っこにハッと気づいた瞬間に

何とも言えないくらい感動していました

やっぱりその瞬間がたまらなく好きなんだなぁ～​​​

今までよーーーく頑張ってきたね…

私がとも花ちゃんのカウンセリングを見たのは、

受講生の時以来2年ぶり…

あの時見てもスゴイなぁ～って思ったけど、

クライアントさん役の受講生さんの想いを

丁寧に聞いて掘り下げていっては、

それを1つ1つ丁寧に丁寧にすくい上げていて、

優しさと笑いでクライアントさんを包んでしまう

とも花ちゃんのカウンセリングは、

やっぱりスゴイなぁ～って思ったし、

とも花ちゃんが師匠であることが

本当に嬉しくなるくらい感動して、

カウンセリングのやり取りを見ながら

たくさんたくさん学ばせてもらっていました

流れ弾が当たったみんなもよーーーく頑張ったね～！

デモの後は、

グループでお互いにカウンセリングの練習

目の前で起こっている「問題」や

生じている不快な感情が教えてくれているのは、

「私は〇〇な人」のセルフイメージや

「～すべき」のマイルールと言った

偏った「心のクセ」。

つまり、

「問題」や不快な感情は、

そんな「心のクセ」をひっくり返すチャンスを

与えてくれているんだよね

そして、

そんな「心のクセ」を見つけるポイントは、

目の前の「問題」を

主語を「私」に変えて見てみるだけ

お互いがお互いの「問題」を

真剣に聞いてはセルフイメージやマイルールを探り、

「口に出して」言ってもらうことで

答え合わせをして、

見つけたセルフイメージやマイルールを

ひっくり返した魔法の言葉を作ったり、

それに沿った宿題を出したりする過程を練習しました

相手をカウンセリングしているようで、

自分をカウンセリングしている…も体感したね～(*´▽｀*)

昨日とも花ちゃんも話していたけど、

セルフカウンセリング・カウンセリングを身につけるには、

何度も繰り返しやってみることが一番

ぜひぜひ

たくさん自分と向き合って掘り掘りして、

同期と向き合って掘り掘りさせてもらいながら

一生涯あなたやあなたの大切な人を癒し続けることができるこの武器を

身につけてくださいね

私も、もっともっと精進したい！