あなたは、あなたの気持ちを子どもや旦那様にどれだけ伝えていますか？

あなたは、

あなたの気持ちを

子どもや旦那様にどれだけ伝えてしていますか

 

 

 

「これは言っても大丈夫かな？」
「ここまでは言わなくていいか…」
 

 

 

そんな風に

思っていることを取捨選択しては、
あなたの中にあることを半分も伝えていない…



そんなことはありませんか

 

 

 

もしかしたらあなたが

イライラモヤモヤしてしまうのは、

 

 

 

言えずにあなたの中にとどまった気持ちが

くずぶっているからかもしれないよ

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

 

 

 

 

実は私は、
以前はそんなタイプだったんです…



私は「ちゃんとしなきゃ」の完璧主義で、
ダメな部分があってはならないと思っていたから、



気持ちを言葉にして伝えるにも、



「ちゃんと答えを出してから…」とか、
「ちゃんと考えがまとまってから…」とか、
「ちゃんとしたものだけ…」
なんて考えながら言葉にしていたの
 

 

…だけど、



そんな風に「ちゃんと、ちゃんと…」ってしているうちに、



その時の気持ちがどこかへ行ってしまったり、
感じていたこと、思っていたことの
半分も伝えられなかったりして、
モヤモヤ悶々してしまう…



そして、



そのモヤモヤ悶々が積み重なって後で爆発…
なーんてことが日常茶飯事だった。



だけど、



そんな風に
モヤモヤ悶々してしまうのは、
伝えられなかった

気持ちや想いがくすぶっているから…

 

 

 

私の【10日間無料メール講座】の中でも

お伝えしているのだけど、

【言葉にして「声に出して」言ってみる】
ということは、



あなたの気持ちを
あなた自身が
すくい上げて、
受け止めて、
認めて、
あなたの中から出してあげる、ってこと
 

 

 

 

 

 

「私自身もよくわかってないんだけど…」
「気持ちがまとまらないんだけど…」って、
中途半端なままでもいい



「さっきはこう思ったけどやっぱり…」
「考えが変わったんだけど…」って、
前に言ったことと違ってもいい



「あの時は言えなかったんだけど…」
「後から気づいたんだけど…」って、
後出しでもいい



「あなたを傷つけそうで怖いんだけど…」
「迷惑かけそうで怖いんだけど…」って、
「怖い」気持ちも一緒にでいい



「こうして欲しい」
「ああして欲しい」って、
欲しいものは「欲しい」でいい



「前にも言ったけどさ…」
「しつこいかもしれないけど…」って、
何度も繰り返していい



どんな想いも大切なあなたの想いだし、
どんな形でも大切なあなたの想い



あなたのその気持ちを、
あなた自身が
すくい上げて、
受け止めて、
認めて、
あなたの中から出してあげよう

 

そして、

そんな風に大切な想いだからこそ、



子どもや旦那様という大切な人に
いちいち伝えてみる



コレってホントに大事だなぁ～って思うんです



と言うか、

「言わせてもらう」んだけどもね…


 

でも、

 

 

 

そう頭ではわかっていても
やっぱり言えなくてグッと飲み込んでしまう…



そんなあなたは、



もしその気持ちを飲み込まずに

言葉にして言ったとしたら、
 

 

 

自分は「どんな人」だと思われそう？
そして、
子どもや旦那様はどうなりそう？



そこをあなたの心に聞いてみると
いいかもしれないね