大好きだけど、ここは嫌。

旦那様や子ども

ママ友や両親

そして職場の同僚…



目の前の大好きなはずのその相手の中に
嫌な部分を見つけては、



「大好きなのに、嫌いだなんて…」と、

 

 

好きと嫌いとの間に挟まって
苦しい想いを抱えてはいませんか

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、はじめましての方も

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

 

 

 

 

 

 

私は少し前まで、



好き　か　嫌い　か。
0　か　100　か。
〇　か　×　か。
白　か　黒　か。



…



そんな風に、
物事を極端に捉える傾向にあったから、



大好きなはずの相手の中に
嫌いな部分を見つけては、



「好きなのに嫌いな部分があるなんて…」と、



大好きなのに嫌いな部分がある自分に

戸惑っては、

 

 

 

その気持ちをどうしていいかわからず

モヤモヤ悶々としていた

 

 

 

今思い返せば、

 

 

「好きなんだから、嫌いなんて思ってはいけない！」と
「好き」か「嫌い」か、
どっちか1つにしなければいけない！と
思っていたんだよね…



でもそれって、



「好き」と思う私は私の中にいていいけど
「嫌い」と思う私はいてはいけない、と



私の中の「嫌い」と思う気持ちに×をつけては、
「嫌い」と思う私自身を責めていた、ということ。

 

 

だけど、



心のことを学ぶにつれて、



「好き」も「嫌い」もどっちもあっていいし、
どんな私もいていいんだ！



0と100だけじゃなくて
30や55や70…そんな私であってもいいし、



白か黒かだけじゃなくて、
グレーもあっていい！
グレーだって

薄いグレーや濃いグレーだってあっていいんだ！



…



そんな風に、



どっちかだけじゃなくて、
どっちもあっていいんだと思えるようになったら、



「嫌い」と思う私にも、
私の中の「嫌い」と思う気持ちにも
〇をつけられるようになった



「嫌い」と思う私も〇
「嫌い」と思う気持ちも〇



だって、
「嫌い」なものは「嫌い」だもんね



「嫌い」なものを、
無理して「好き」にならなくていい

 

 

 

 

そんなことが腑に落ちたら、



目の前の大好きな人の中に

嫌いな部分があっても、

 

 

大好きだけど、ここは嫌



それでいいんだなぁ、って思えるようになった



まぁ、もしかしたらそれが

私自身の嫌っている部分や思い出し怖いとか

なのかもしれないけど、ひとまず。

例えば、

 

 

 

夫のことは大好きだけど、
イライラした時に大声になるところは嫌。
タバコを吸うところは嫌。



子ども達のことは大好きだけど、
やりたいことで頭がいっぱいの時に
「アレやってコレやって」言われるのは嫌。



そんな風に、



「好き」か「嫌い」かどっちかじゃなくて、
大好きだけど、ここは嫌でいい



「嫌い」と思う部分があっても



土台の部分が「大好き」なら、

「大好き」でいいんだよね

 

 

 

 

 

 

あなたの中にも、

目の前の相手の中にも

 

 

 

「好き」も「嫌い」もどっちもあっていい

 

 

 

だから、

 

 

 

その人のことを大好きなのに、

「嫌い」と思う自分を

責めなくてもいいんだよ～