わかって欲しい！気づいて欲しい！の背景は…

わかってもらえない…

気づいてもらえない…

 

 

 

そんな寂しさや悲しさを抱えては、

 

 

 

わかってくれない

気づいてくれない、と

 

 

 

その相手を責めてしまいがちだけど、

 

 

 

じゃあ、

 

 

 

あなたのどんな気持ちを

わかって欲しいのだろう？

 

 

 

どんなあなたに

気づいて欲しいのだろう？

 

 

 

あなたは、

 

 

 

そんなあなた自身を、

わかってあげられていますか

気づいてあげられていますか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、

はじめましての方も、

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

 

 

 

 

 

 

私もそうだったんだけど、

 

 

 

わかってもらえない

気づいてもらえない

 

 

 

そう思っている人ほど、

 

 

 

どんな気持ちをわかって欲しいのか、

どんな自分に気づいて欲しいのかが

 

 

 

自分でわかっていなかったりする

 

 

 

もしくは、

 

 

 

気づいていても、

見て見ないフリをしていたり、

 

 

 

誰よりも自分が

そんな自分自身を否定していたりする

 

 

 

 

 

 

例えば、

 

 

 

こんなダメな自分では愛されないんだと思っては「悲しい」気持ちを

あなた自身がわかっていなかったり、

 

 

 

今感じている「寂しい」は氷山の一角で

実はとてもとても大きな「寂しい」気持ちを抱えていることを

あなた自身がわかっていなかったり、

 

 

 

その寂しさを「寂しい」と言えずに

ずっとずっと我慢してきた自分に

あなた自身が気づいていなかったり、

 

 

 

これくらい平気なんだと言い聞かせてきたけど

本当は「大変」で「辛い」ことを経験してきたことを

あなた自身がわかっていなかったり、

 

 

 

そんなこと言ってる人はいないのに

誰よりも自分が自分を責めて否定していることを

あなた自身がわかっていなかったり、

 

 

 

自分を蔑ろにしてまで

相手を優先してきた自分に

あなた自身が気づいていなかったり、

 

 

 

ずっと必死で頑張ってきたのに、

まだまだ足りないと「頑張っている」自分に

あなた自身が気づいていなかったり

 

 

 

…

 

 

 

わかって欲しい！

気づいて欲しい！という想いが強ければ強いほど、

 

 

 

誰よりも自分が

そんな自分自身のことを

 

 

 

わかっていなかったり

気づいていなかったりする…

 

 

 

 

 

 

わかって欲しい！

気づいて欲しい！

 

 

 

と思う目の前の相手はダミー。

 

 

 

その背景は、

 

 

 

誰よりも大切にして欲しいあなたに

あなた自身が訴える、

 

 

 

わかって欲しい！

気づいて欲しい！

と言う心の叫び。

 

 

 

あなたは、

ただあなたが気づいていないだけで、

あなたが思っている以上に辛く苦しい気持ちを抱えているよ。

 

 

 

あなたは、

ただあなたにとって当たり前すぎて気づいていないだけで、

あなたが思っている以上に我慢しているよ。

 

 

 

あなたは、

ただあなたがまだまだと認めようとしないだけで、

あなたが思っている以上にとてもとても頑張ってるよ。

 

 

誰よりもあなたが、

 

 

 

そんなあなたをわかってあげて、

そんなあなたに気づいてあげようね