息子とどう接していいかわからない。
私、病気かな？
そんな風に思っていたのは3年前の夏…
その頃の私の育児は、
息子を責めて、
息子を責める自分を責めて、
とてもとても苦しいものでした。
ちょうど1年前にこんな記事をアップしていたよ
（内容自体は3年前のもの。）
読んだら戻ってきてね♡
いつもの方も、
はじめましての方も、
ご訪問ありがとうございます
心屋認定講師 とも花認定 カウンセリングマスター
なおです
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息子（上の子）へのイライラが抑えられなくなって、
毎日のように、
そのイライラを息子にぶつけていたのは、
2人育児になってしばらくしてからのこと。
今日こそは息子を怒らないようにしよう！
今日こそは息子と笑顔で過ごそう！
今日こそは息子の気持ちを優先しよう！
そう思うのに、
そんな気持ちとは裏腹に
イライラは私の中に湧き上がってきて、
気がつくと息子にイライラをぶつけていたの。
当時の様子は、コチラも参照ください
その頃の私は、
本当にチョットしたことでイライラが湧き上がってきていて、
例えば、
支援センターでお友達におもちゃを貸せない息子に、
「なんで仲良くできないのよ！」と
きつく当たったり、
水遊びでお友達がカッコイイ水着を着ている中、
オムツが外れないために水遊び用の紙パンツで遊ぶ息子を
「なんでトイレでオシッコができないのよ！」と
責めたり、
5ヶ月の娘を抱っこしながら3人で買い物をした後、
重い荷物を持ってやっと車の前まで来たら
「（オムツに）ウンチした」と言う息子に、
「なんでもっと早く言わないのよ！」と
怒ったり、
昼寝の時間なのになかなか寝ない息子に
「早く寝ろよ！」と
命令したり、
寝かしつけようと絵本に誘うも、
なんの反応もしない息子に、
「もう、絵本読まなくていいのね？」と
脅したり、
着替えやお出かけの準備を
やっとできるようになった息子に
「1人でやって！」と言うくせに、
なかなかできないと「早くしてよ！」と
イライラ急かしたり
…
そんなことが積み重なっては、
頭では
息子にもっと違う対応をしたいと思うのに、
もっと優しく接したいと思うのに、
気がつくと
イライラ攻撃的な気持ちが前面に出てきて、
我を忘れて、
汚い言葉を強い口調で、
何度も何度も
息子に浴びせていた…
ひとしきり息子に当たり散らして、
ふと「このままではいけない」と我に返ると、
泣き叫ぶ息子が目の前にいるのに、
これ以上息子に当たらないように自分を止めるのが精一杯で、
扉を閉めて、
1人で寝室にこもったりもしたな…
あのまま息子を目の前にしていたら、
この子に手を出してしまう。
この子をどうしてしまうかわからない。
そう思ってしまう自分が怖かったよ。
だけど、
寝室に1人でこもって、
イライラが落ち着いてくると、
今度は次第に、
自己嫌悪で私の心は埋め尽くされていった。
あー。
またやってしまった…
また、あの子を怒ってしまった。
また、あの子にイライラをぶつけてしまった。
今日こそは怒らないでいようと思ったのに…
それなのに、
また怒ってしまった。
またイライラしてしまった。
私はあの子に、
ヒドイことを言ってしまった。
きっとあの子を傷つけた。
どうして私はこうなんだろう…
毎日毎日
あの子にイライラをぶつけて、
暴言を吐いて、
あの子を傷つけて、
私は、なんてヒドイ母親なんだろう。
私は母親になんて、
なってはダメだったのかな…
あー、もう。
なんで私はこんなにイライラするのかな…
なんで私はこんなにもあの子にイライラをぶつけるのかな…
もうホント、
イライラが抑えられない自分が嫌だ！
あの子を怒ってしまう自分が嫌だ！
あの子を傷つけてしまう自分が嫌だ！
嫌だ！嫌だ！嫌だ！嫌だ！嫌だ！嫌だ！
もう、
こんな自分嫌だよー…
イライラしたくないよー…
でも、
イライラしちゃうんだよー…
どうしていいかわかんないよー…
苦しいよー…
苦しいよー…
そんな言葉が私の中でグルグル渦巻いて、
涙が溢れてきて止まらなくて、
もう1人ではどうにも抱えきれなくなって、
息子とどう接していいかわからない。
私、病気かな？
そんな風に
助けを求めたのが夫だった。
今なら、
そんな状態になってやっと、
夫に助けを求めることができたんだと思えるけれど、
そんな風に
夫に助けを求めるのさえ、
とってもとっても怖かったなぁ…
そんな苦しみのどん底にあった私だけど、
心のしくみを知って、
どんな自分も○にすることを知って、
少しずつ自分を癒してきた今は、
イライラもするし
自分を責めることもあるけれど、
苦しくはなくて、
子供と笑顔で過ごせる日もグーーーーンと増えた
だから、
もし今、
あの頃の私のように、
「べき・ねば」も
イライラも
罪悪感も
自分責めも、
自己嫌悪も、
劣等感も、
恐怖感も
1人で抱えて苦しい気持ちでいるママがいるなら、
こんな風に声をかけたいと思っているよ
苦しいね～
苦しいよね～
「苦しいよー」って言っていいからね～
我慢しなくていいからね～
今まで、1人でよく頑張ったね～
よーーーく頑張った！
もう、大丈夫だよ～！
1人で頑張らなくてもいいからね～
1人じゃないからね～
もう、
頑張らなくてもいいからね～、って
子供に優しくできないのは、
今あなたの心が苦しい気持ちで埋め尽くされているから。
あなたがおかしいわけじゃないし、
病気でもないよ
その苦しさを、
1人で抱えているから益々苦しくなる…
苦しい気持ちを吐き出すだけでもラクになれるよ
あなたは1人じゃないから、
どうか、1人で抱えないでくださいね
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました
おわり